Salut, eu sunt Bogdan
Pasiunea mea pentru scris si psihologie are o istorie de ceva ani. Am descoperit ca citind si scriind despre teme care m-au afectat personal am reusit sa ma descarc dar sa si imi ameliorez sau sa tratez unele probleme.
Ca sa ma cunosti mai bine iti poti face o idee pe site-ul personal bogdan-chirea.ro. De acolo vei afla ca am cateva proiecte online in spate dar si ca am avut norocul sa imi urmez visul de mic: sa lucrez in lumea media. Multi ar fi tentati sa spuna ca le am pe toate, dar in realitate s-ar insela. Toti facem greseala sa credem ca o fata mereu vesela nu ascunde de fapt griji, incercari, lupte interioare.
Ce este Voifibine ?
Site-ul Voi fi bine a pornit de la o idee pe care am tot dezvoltat-o de ceva luni.
Acesta este un proiect online ce ofera resurse de dezvoltare personala, abordand teme legate de sanatatea mintala. Site-ul isi propune cresterea importantei acordarii unei atentii deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn si sa ofere tehnici si exercitii de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori si psihologi celebrii.
O parte din articole sunt preluate de pe site-ul personal, unde probabil ca nu au avut ocazia sa iasa in evidenta, pentru ca acolo e un amalgam de informatii. Imi doresc sa il dezvolt in timp si sa ofer cat mai multe informatii utile tuturor celor care au nevoie de ajutor.
Este acest website unul specializat ?
Acesta nu este un site specializat ci mai degraba unul tematic ! Ceea ce trebuie sa retineti este ca el nu este un substitut pentru un medic specialist si nici un loc unde iti poti pune singur un diagnostic. Depresia, anxietatea si alte boli asociate se manifesta diferit asupra fiecaruia. Exista intr-adevar multe simptome comune si tratamente, dar terapiile sunt de regula aplicate pe baza unui program individual. Daca te decizi sa iei taurul de coarne e indicat sa ai alaturi de tine un ajutor, iar un medic specializat pe probleme de sănătate mintală te poate ajuta sa faci acei pasi mici de care ai nevoie.
Terapiile aplicate precum cea Cognitiv Comportamentala (TCC) sau Relativ Emotionala (TREC) pot fi studiate si abordate și individual, insa acest lucru necesită determinare puternică ce presupune lucrul cu voi înșivă în mod constant. Unul din fondatorii acestei terapii spune într-una din cărțile sale că pentru unii din pacienții săi participarea la conferinte tematice, citirea unor cărți, studiul despre aceste boli și angajarea în scrierea sau promovarea către alții au fost de ajuns pentru recuperare. Acesta este motivul pentru care resursele prezentate pe acest site sunt promovate, pentru ca s-a dovedit clinic ca au o eficienta foarte mare in multe probleme de sanatate mintala.
Aceasta pagina e un loc de dezvoltare personala ?
As putea spune ca da. Eu am constatat ca multe din resursele la care am apelat au fost de mare ajutor. Pe langa diminuarea starilor prin care am trecut acestea m-au ajutat foarte mult sa fac fata si sa abordez situatiile si provocarile mult mai usor. Vei gasi artiole dedicate si resurse disponibile online, la care de altfel ai putea avea acces cu greu !
Socializare și resurse de suport
Socializam sau vorbim pe teme comune ? Retelele de socializare pot fi de ajutor dar pot fi si o adevarata capcana daca ajungi sa le consumi pasiv. Transforma experienta de utilizare a lor intr-una in care poti stabili noi conexiuni, cu oameni care te pot inspira si de la care poti aduna informatii utile. Urmaresc periodic oameni talentati si persoane care ma inspira !
Pentru acest site am creeat mai multe extensii unde putem socializa si discuta pe teme comune.
- Pe pagina de Instagram a Voifibine postez in fiecare zi continut inspirational, afirmatii, citate, exercitii si alte materiale utile.
- Conținutul Voifibine este actualizat zilnic si pe pagina de Facebook.
- Materialele video postate pe social media sunt postate si pe contul de pe TikTok
Am creeat un grup de Facebook unde te invit sa discutam si sa impartasim idei, povesti si multe altele.
Cine scrie pe Voifibine ?
Site-ul este deschis colaborarilor, iar pana acum au scris articole:
Bogdan ChireaVoi fi bine este un proiect online dedicat sănătății mintale, anxietate, depresie s.a. Avand o pasiune pentru domeniul psihologiei si urmand terapii prezentate pe acest site, mi-am propus sa scriu si sa promovez articole de dezvoltare personală pentru a veni in sprijinul tuturor celor care au nevoie de ajutor sa inteleaga starile prin care trec.
Au mai contribuit:
