Cititul și beneficiile pentru minte: mintea care citește
Oamenii sunt singurele animale capabile să citească, o invenție care există de…
3 cauze principale ale neîncrederii în sine
Un vas este în siguranță în port, dar nu pentru asta sunt…
3 moduri de a recunoaște un prieten nociv prin modul în care îți vorbește
Cu toții avem acel prieten care ne lasă mereu în dubiu cu…
Cum să depășim neglijarea emoțională din copilărie
Neglijarea emoțională se referă la situația în care nevoile emoționale ale unei…
Un exercitiu de vizualizare a dorintelor
Exercițiile de vizualizare sunt tehnici mentale care implică crearea unor imagini vii…
Valori de Trăit: Un Cardiolog despre Importanța Înțelepciunii
Înțelepciunea este ceva ce cu toții dorim să posedăm, dar cum ne…
Despre Abuzul Reactiv în Comunitatea LGBTQ+
Copiii queer, din păcate, nu sunt străini de bullying. Stereotipul persoanei gay…
Afectează cu adevărat luna plină somnul tău?
Ce este luna plină și când se întâmplă în timpul ciclului lunar?…
Poți medita în timp ce conduci? 10 sfaturi pentru un drum atent
Te-ai întrebat vreodată dacă poți medita în timp ce conduci? Deși practicile…
Frica de a te angaja într-o relație: De ce nu vrea să se implice?
În lumea complexă a relațiilor interpersonale, frica de angajare și trimiterea de…
6 exemple de platitudini goale pe care ar trebui să încetezi să le folosești
Ți s-a întâmplat vreodată să fii supărat, iar discuția cu un prieten…
Demistificarea Bisexualității: stereotipuri, realități și înțelegere
Bisexualitatea este adesea învăluită în mituri și stereotipuri care nu reflectă complexitatea…
De la FOMO la JOMO: Înțelegerea Fricii de a Rata Lucrurile și Bucuria de a Rata
Într-o lume conectată constant la internet și rețele sociale, mulți dintre noi…
Este posibil să stabilim granițe cu persoane toxice?
Un cititor întreabă: Este cu adevărat posibil să stabilești granițe sănătoase cu…
Cum vindecă scrisul sufletul
Scrisul expresiv nu este doar o relatare a evenimentelor zilnice; este un…
Cum te poate ajuta meditația în ameliorarea depresiei
Depresia este o afecțiune comună de sănătate mintală care poate manifesta în…
Ce tip de psihoterapie este cel mai potrivită pentru anxietate?
Dacă anxietatea ta este determinată de tipare de gândire negative sau de…
Transformă-ți anxietatea în ceva util
Întoarceri și frământări în orele mici ale dimineții. Un zumzet constant, dar…
