Dacă ai avut vreodată o călătorie lungă cu liftul sau ai făcut naveta alături de un coleg cu care doar te saluți sau ai fost fața nouă la un eveniment de networking, știi că a face conversație ușoară nu este simplu. Mulți dintre noi se tem de efortul stângaci de a găsi ceva—oricare lucru—de spus, atât de mult încât evităm să vorbim cu aproape-străinii ca pe ciumă.
Dar ce se întâmplă dacă ocolirea discuțiilor mici înseamnă că ratezi șansa de a adăuga puțină lumină zilei tale? Studiile sugerează că acele mici momente de conversație casuală pot fi benefice pentru starea ta de bine și pot crește sentimentul de apartenență.
De ce Este Atât de Dificil să Facem Conversații Mici
Un lucru care face ca discuțiile mici să fie atât de provocatoare este că mulți dintre noi nu au încredere în abilitatea noastră de a purta o conversație. Într-un studiu, participanții și-au evaluat în jos abilitățile de conversație și s-au auto-invinovățit în loc să găsească vina în persoana cu care aveau conversația dacă aceasta mergea prost.
„Parte din motivele pentru care pesimismul este atât de persistent este pentru că este dificil să obții feedback despre conversațiile informale”, spune Christopher Welker, co-autor al studiului. „Depinde de tine și, în mare măsură, de partenerul tău de conversație să decidă cât de bine a mers interacțiunea voastră.”
Conversațiile informale sunt interacțiuni verbale sau scrise între oameni care au un caracter neoficial și relaxat. Acestea pot avea loc în diverse contexte, cum ar fi între prieteni, colegi de muncă sau membri ai familiei. Elementul cheie al unei conversații informale este lipsa formalității, permițând participanților să se exprime într-un mod mai relaxat și să abordeze subiecte variate.
Caracteristicile conversațiilor informale includ:
- Limbaj relaxat: Participanții folosesc un limbaj mai informal și familiar. Adesea, se recurge la expresii coloquiale, argouri sau chiar la limbajul colocvial specific unui anumit grup social.
- Subiecte variate: Conversațiile informale pot aborda o gamă largă de subiecte, de la experiențe personale și interese comune până la subiecte de actualitate sau glume amicale.
- Flexibilitate: Nu există reguli stricte în privința structurii sau a modului în care se desfășoară o conversație informală. Participanții pot să schimbe subiectele în mod liber și să se adapteze la schimbările de ton sau de atmosferă.
- Relații personale: Conversațiile informale contribuie la construirea și consolidarea relațiilor personale. Ele oferă oportunitatea de a cunoaște mai bine pe cei din jur, de a împărtăși experiențe și de a crea legături mai strânse.
- Umor și expresivitate: Uzul umorului este adesea prezent în conversațiile informale, contribuind la atmosfera relaxată. Participanții pot folosi expresii și gesturi pentru a-și exprima emoțiile și pentru a comunica mai eficient.
Exemple comune de conversații informale includ discuțiile la o cafea, conversațiile telefonice cu prietenii sau schimbul de mesaje pe platforme de socializare. Este important de menționat că stilul și tonul conversațiilor informale pot varia în funcție de cultura și relațiile dintre participanți.
Și chiar dacă găsim dificil să facem conversații mici, este modul în care tindem să operăm în conversații. Un studiu sugerează că, deși preferăm să ne angajăm în conversații mai profunde și mai semnificative, revenim la bârfe superficiale pentru că nu credem că pe ceilalți i-ar interesa să ne cunoască mai bine.
„Când oamenii interacționează cu cineva nou, există o anumită incertitudine despre cât de îngrijorată ar putea fi cealaltă persoană în timpul unei conversații”, spune Michael Kardas, co-autor al studiului și profesor asistent de management la Școala de Afaceri Spears a Universității de Stat din Oklahoma.
O modalitate de a depăși această stângăcie inițială în conversațiile mici este să o vezi doar ca pe o deschizătoare de conversație. „Odată ce dezvălui ceva despre tine, ceilalți oameni tind să fie foarte interesați, iar acest lucru face ca conversația să fie mai puțin stângace și mai plăcută decât se așteaptă oamenii să fie”, spune Kardas.
Cum să stăpânești arta conversațiilor mici
În loc să fii intimidat de următoarea întâlnire neprogramată, folosește aceste sfaturi pentru a deveni mai bun la a face conversații mici și învață cum să le transformi într-o poartă către conversații mai semnificative.
Concentrează-te asupra Celeilalte Persoane
O modalitate de a diminua disconfortul tău este să ieși din propria minte și să îți îndrepți atenția către cealaltă persoană.
„Oamenii care se simt incomozi în conversațiile mici percep conținutul ca fiind mai important decât partea de conectare”, spune Mark Goulston, M.D., autorul cărții Just Listen: Discover the Secret to Getting Through to Absolutely Anyone. „Stângăcia vine adesea din faptul că sunt mai absorbiți de ei înșiși decât de ceilalți.”
Stimulează-ți curiozitatea, pune întrebări și ia-ți timp să asculți răspunsurile. Când faci scopul învățarea unui lucru nou despre cealaltă persoană, îți faci mai puține griji despre ce vei spune. Poate chiar să se simtă onorați că te-ai interesat de ei.
Folosește Conversația Mică ca Punct de Plecare
Conversația mică sau informală poate părea că nu aduce niciun avantaj adițional, dar poate fi o poartă către o conversație mai profundă. După ce întrebi cum îi merge cuiva ziua, construiește către o conversație mai semnificativă găsind teren comun.
„S-ar putea să începi să vorbești și să nu spui nimic în mod deosebit de semnificativ la începutul schimbului, dar odată ce vorbești, poți deschide o conversație mai profundă”, spune Kardas. „Conversația mică poate fi începutul a ceea ce devine un schimb mai semnificativ.”
Caută Oportunități de a Ieși În Față
Petrece primele câteva minute ale unei întâlniri făcând un joc de încălzire distractiv și apoi du conversația un pas mai departe, după întâlnire, prin a trimite mesaje colegilor pe chat pentru a afla mai multe despre hobby-urile lor sau rețeta pe care au încercat-o aseară și au iubit-o. Acest lucru creează o șansă de a face conversația mică mai semnificativă și mai puțin inconfortabilă atunci când ai ceva de început.
Dacă compania ta lucrează în mod remote, poți totuși găsi momente de conectare. Găsește o activitate pe care o puteți face împreună cu colegul tău de la distanță. „Stai de vorbă cu un coleg de la distanță în timp ce amândoi faceți o plimbare”, sugerează Welker. „A face o activitate simultană ar putea imita mai bine sentimentul acelor conversații informale decât o oră fericită pe Zoom, care pare mai structurată și intenționată.”
Concluzia este că a te expune vorbind cu ceilalți te poate ajuta să transformi acea cunoștință care dă din cap într-un nou prieten.
