Indiferent de tipul de angajament la care aspirați atunci când ieșiți la o întâlnire – de la mersul la altar, sau doar la o întâlnire distractivă – fiecare etapă a unei relații este o oportunitate de transformare personală și conexiune semnificativă. Fie că ajungeți să găsiți dragoste, o lecție utilă, o conversație ciudată sau un sentiment mai solid al sinelui, este posibil să vă bucurați de aventură.
Aceste lucruri nu au fost predate la școală, dar experții în dating al rețelei de socializare Bumble, ne oferă sfaturi utile pentru a vă ajuta să profitați la maximum de fiecare moment în timp ce căutați sufletul pereche (sau pe următorul).
Rămâi în prezent
Când scânteile zboară, mintea noastră poate avansa cu ușurință în viitor. După doar câteva întâlniri s-ar putea să vă surprindeți planificând nunta sau vă întrebați cum îl veți numi primul dvs. câine. Sau ați putea începe să vă temeți de o despărție cu inima frântă înainte de a ști chiar dacă partenerul vostru are frați sau surori.
Este firesc ca mintea să rătăcească astfel, dar facem un deserviciu atât pentru noi, cât și pentru întâlnirea noastră, nefiind prezenți. Fiți curioși cu privire la petele de culoare unice din ochii celor cu care vă întâlniți, ascultați felul în care râd și rămâneți conectat la modul în care se simte corpul dvs. atunci când sunteți cu ei. Toate informațiile pe care le strângeți în acest moment vă vor ajuta să descoperiți dacă aceasta este o persoană pe care o doriți cu adevărat în viața voastră. Trăiți în prezent. Respirație cu respirație. Întâlnire cu întâlnire.
Pleacă când nu funcționează
Potrivit lui Jemma Ahmed, șef al Statisticilor de la Bumble, aproape 1 din 4 persoane din aplicație sunt recent despărțite după ce au suferit o despărțire în timpul vârfului pandemiei. Și, deși acest lucru poate părea puțin trist, se poate dovedi un lucru bun. Jemma explică faptul că „timpul și spațiul oferit de carantină i-au inspirat pe mulți oameni să pună capăt curajos relațiilor care nu funcționau și să se concentreze pe ei înșiși”.
Uneori ajungem să rămânem într-o relație din motive greșite. Poate că persoana nu ne tratează bine, dar ne dăm seama că este mai bine decât să fim singuri. Sau chimia nu este acolo, dar ne bucurăm de experiența de a fi plăcuți. Sau ignorăm câteva steaguri roșii serioase. Luați în considerare energia pe care o investiți în relație și explorați dacă ar putea fi mai bine cheltuită în altă parte. Amintiți-vă că un sfârșit este, de asemenea, un nou început.
Fii sincer
Întâlnirile devin stresante atunci când încercăm să fim cool. Anxietatea apare pe măsură ce ne întrebăm când să trimitem un mesaj sau ce să dezvăluim despre noi înșine. Nu vă propunem să vă împărtășiți cele mai jenante momente la o primă întâlnire, dar credem că este foarte interesant să fiți voi înșivă.
Când ne permitem să fim văzuți (și o altă persoană analizează ceea ce vede), este cu adevărat unul dintre cele mai bune sentimente din lume. Între timp, a petrece ore întregi încercând să creezi mesajul text perfect sau să te prefaci că ești cineva care nu ești este epuizant, ca să nu mai vorbim că s-ar putea să te trezești într-o zi și nici măcar să nu te recunoști. La sfârșitul zilei, vrei să fii cu cineva căruia îi place așa cum ești. Tot ce trebuie spus, fii tu, fii liber și vei fi mult mai aproape de a găsi adevărata intimitate.
Prioritizează-ți nevoile
Acordați-vă permisiunea de a vă bucura pe deplin de plăcerea fericită a romantismului, dar luați notă dacă încetați să vă investiți timpul și energia în alte părți ale vieții voastre. Căutați un echilibru între întâlniri, prietenie, familie, muncă și îngrijirea de sine.
Tindeți către zonele din viața voastră care contează, astfel încât atunci când vă confruntați cu o provocare într-un domeniu al vieții voastre, celelalte zone pot servi drept resurse pentru reziliență.
Poate fi util să notezi o listă de lucruri non-negociabile care îți susțin sănătatea și fericirea. De exemplu, s-ar putea să vă protejați cu opt ore de somn pe noapte, o întâlnire săptâmânală cu cel mai bun prieten și practica zilnică de meditație. Puteți să vă luați un tort și să-l mâncați și voi. De fapt, cele mai bune relații sunt făcute de oamenii care își prețuiesc atât independența, cât și interdependența. Așadar, păstrați-vă vii hobby-urile, visele și obiectivele personale.
Acceptați respingerea cu ușurință
Am înțeles. Nimănui nu-i place să audă cuvântul nu, dar este important să ne amintim că un nu este mai mult despre cealaltă persoană decât despre tine. În cazul întrebării cuiva, este posibil să nu fie pregătit pentru o altă relație, s-ar putea să se întâlnească cu altcineva sau ar putea avea prea multe în mișcare.
Când nu mai facem respingerea ca fiind personală, ne deschidem către mai multe oportunități. În loc să vă temeți că s-ar putea să nu spună da, pierdeți mai puțin timp întrebându-vă și întrebați ce doriți (o primă întâlnire, un parteneriat sau o noapte romantică). Sărbătorește un da și renunță la un nu.
Meditația vă poate ajuta. Și, orice s-ar întâmpla, nu uitați să vă absorbiți sentimentul dulce de a fi curajos și de a cere ceea ce doriți. Această atitudine relaxată va elibera tot felul de timp și energie.
După cum a spus legenda hocheiului pe gheață, Wayne Gretzky, „Ți-e dor de 100% din fotografiile pe care nu le faci”. Așadar, pune-te acolo, știind că ai abilitățile de a te îngriji prin toate acestea.
