Ca oameni, avem tendința de a supraestima probabilitatea de a experimenta evenimente pozitive și de a subestima probabilitatea de a experimenta evenimente negative, optimismul exagerat nefiind binevenit întotdeauna.
Este în regulă să avem doze de optimism în circumstanțe obișnuite: o astfel de perspectivă crește pozitivitatea și reduce anxietatea, contribuind la o bună sănătate fizică și mentală. Optimismul exagerat nu este însă cel mai bun în timpul unei pandemii, atunci când tendința noastră de a sublinia rezultatele pozitive ar putea face să ne punem pe noi înșine și pe ceilalți în pericol, spun psihologii comportamentali.
Este ceea ce este cunoscut sub numele de „tendința de optimism”, iar experții susțin că a devenit palpabilă, deoarece oamenii ignoră amenințarea individuală a Covid-19, în ciuda faptului că sunt conștienți de riscul său pentru alții. Într-adevăr, într-un studiu realizat pe parcursul a trei faze din acest an, cercetătorii au descoperit că majoritatea oamenilor credeau că prezintă un risc mai mic de infectare cu virusul decât o persoana obișnuită, indiferent de vârsta și sexul lor.
„Acest lucru este foarte tipic pentru ceea ce este tendința de optimism”, a declarat Tali Sharot, neurolog științific cognitiv la University College London și autor principal al studiului. „De obicei, credeți că probabilitatea dvs. de a experimenta evenimente negative este mai mică decât oamenii ca dvs. și probabilitatea ca dvs. să experimentați evenimente pozitive este mai mare decât alte persoane ca dvs.”
Fenomenul de tendință a optimismului este rezultatul, în parte, al tendinței noastre de a ne imagina evenimente viitoare mai pozitive și de a le atribui mai multă probabilitate, a spus Sharot, a cărui carte cu același nume aprofundează subiectul.
Această tendință de a îmbrățișa optimismul are aplicații în toate categoriile de viață, de la cariere și finanțe la relații, dar sub pandemie are un impact tulburător asupra capacității noastre de a calcula riscul. Și acest lucru se înrăutățește pe măsură ce timpul trece și amenințarea virusului este normalizată, a spus ea.
„Cred că acum riscul este mai mare, deoarece ne-am obișnuit cu această amenințare. Iar când te obișnuiești cu o amenințare o subestimezi și mai mult ”, a spus Sharot.
Acest lucru este înrăutățit de alte prejudecăți de compunere.
Tendința de confirmare, sau așa-numita actualizare simetrică, determină oamenii să preia în mod selectiv informații care reflectă narațiunea lor preferată. Între timp, tendința de evidențiere face ca oamenii să sublinieze în exces ceea ce pot vedea și să subestimeze ceea ce nu pot – de exemplu, oamenii sănătoși pe stradă vs. bolnavi în spital – făcând mai dificilă recunoașterea riscurilor.
Spre deosebire de un lup care te urmărește, nu putem vedea amenințarea, așa că nu o bagam in seamă.
Jed Magen, PREȘEDINTELE DEPARTAMENTULUI DE PSIHIATRIE, UNIVERSITATEA DE STAT MICHIGAN
Mai mult, aceste prejudecăți sunt adesea umflate de alții atunci când formăm rețele de oameni care împărtășesc opiniile noastre, a declarat Daniel Lapsley, profesor de psihologie la Universitatea Notre Dame.
„Percepția noastră asupra riscului se strică în prezența colegilor”, a spus el, remarcând modul în care purtarea unei măști a devenit armă de discuții aprinse în SUA, fiind un fel de „semn al tribului din care aparține cineva”. Președintele american a refuzat constant să poarte mască și chiar a negat pericolul acestui virus, chiar și după ce s-a infectat.
O astfel de susceptibilitate oferă, de asemenea, posibilitatea oamenilor de a-și schimba mentalitatea, totuși, potrivit experților.
„Oamenii sunt, de asemenea, capabili să se schimbe”, a declarat Jonathan Alpert, psihoterapeut și autor al cărții „Fii fără frică: schimbă-ți viața în 28 de zile”.
De exemplu, fostul guvernator al statului New Jersey, Chris Christie, a recunoscut că a „greșit” că nu a purtat o mască după ce a fost testat pozitiv cu Covid-19, iar acum „îi îndeamnă pe oameni să poarte măști”.
Desigur acesta nu este un caz singular, mulți negaționiști ajung să fie dați exemplu de către presă pentru că au refuzat să creadă in gravitatea acestei pandemii, unii dintre ei nu doar contactând virusul ci și pierzând lupta pentru viață.
În mod clar este nevoie de o mai bună îndrumare din partea guvernului și a factorilor de decizie politică pentru a se asigura că oamenii înțeleg pe deplin riscurile virusului, a spus Sharot, precum și o mai mare gândire critică din partea indivizilor.
„Întrebați-vă: Care este costul dacă nu luați măsuri? Care este câștigul potențial al acțiunii? Poate cel mai important, care sunt faptele – nu părtinirea ta? ” remarcă Alpert.
Cu toate acestea, pe măsură ce pandemia crește și rezultatul rămâne incert, experții sunt de acord că rămâne loc și pentru o doză sănătoasă pentru optimismul „precaut”.
„Mulți indivizi se simt stresați și epuizați în acest timp confuz de incertitudine, se confruntă cu anxietate și sunt îngrijorați”, a spus Eric Zillmer, profesor de neuropsihologie la Universitatea Drexel. „În cea mai mare parte, cred că avem nevoie de mai mult optimism, nu mai puțin.”
