Acronimul RAIN - Recunoașteți, Permiteți, Investigați, Nutriți - ne ghidează în a aduce atenție și compasiune la emoțiile dificile. Cu ajutorul acestei practici, putem găsi drumul spre o prezența cu o inimă deschisă în mijlocul a tot ceea ce apare în cale.
Cu toții ne pierdem în pădurea densă a vieții noastre, prinși într-o neîncetată îngrijorare și planificare, în judecățile altora și în efortul nostru de a răspunde cerințelor și a rezolva problemele. Atunci când suntem prinși în această groapă, este ușor să pierdem din vedere ceea ce contează cel mai mult. Uităm cât de mult dorim să fim amabili și deschiși. Uităm legăturile noastre cu acest pământ sacru și cu toate ființele vii. Și într-un mod profund, uităm cine suntem.
Acest continut este restrictionat și disponibil doar pentru membrii START și PREMIUM
Autentificati-va pentru acces complet sau inregistrati-va pentru un cont nou !
