Nu ar fi grozav dacă ne-am putea îmbunătăți starea de bine, fără a fi nevoie să programăm timp suplimentar în programele noastre deja pline? Un nou album ar putea face exact asta…
În speranța de a reduce decalajul dintre muzică și sănătate, albumul, Spatial Sleep Music, de la designerul de sunet și compozitorul premiat Tom Middleton, este prima experiență audio spațială care reduce anxietatea (anxiolitică) din lume.
Studiile au arătat că ascultarea muzicii sau a sunetelor în mod spațial ne poate ajuta să procesăm probleme, inclusiv anxietatea și stresul, îmbunătățind în același timp concentrarea și atenția. Studii recente au arătat, de asemenea, că acest lucru ne poate stimula fluxul sanguin, respirația și chiar cât de bine funcționează sistemul nostru nervos.
În calitate de DJ, a mixat pentru peste un milion de oameni în 49 de țări – deschizând concerte pentru oameni precum Kanye West, Lady Gaga și Snoop Dogg.
Dar, după ani de zile de cercetare științifică, Tom a făcut un alt tip de înregistrare – una menită să-și decupleze ascultătorii și să-i trimită la culcare.
Vorbind despre noua sa lansare, Tom a spus: „Acest album s-a născut dintr-o conversație emoționantă despre transformarea suferinței umane, care poate fi cauzată de anxietate și pierderea somnului. Somnul este pilonul de bază al sănătății și al bunăstării. Anxietatea este o cauză cheie a somnului slab și perturbat și am vrut să investighez potențialul audio spațial de a reduce anxietatea.”
Dacă căutați să găsiți o modalitate de a vă opri în timp ce vă Investigați sănătatea mintală, se pare că Spatial Sleep Music ar putea fi soluția de vis.
