In urma cu cativa ani de zile am ajuns intr-un punct extrem de dificil al vietii cauzat de aparitia unui sunet ciudat in ureche, denumit tinitus, care nu avea sa se opreasca si din cauza caruia m-am speriat. Nu stiam…
HPDI (Human Performance Development International) apreciază că aproximativ 22% dintre marile companii din România alocă bugete pentru finanțarea unor programe de gestionare a sindromului burnout, care a surclasat stresul în topul celor mai frecvente afecțiuni ale angajaților, potrivit specialiștilor în…
Deregula lumea spune ca atunci cand nu putem dormi, cand stam pana tarziu in noapte in fata monitorului sau uitandu-ne la televizor ca avem insomnie. Ti se poate intampla in ultima perioada sa nu poți sa adormi de fel… poate…
Mai stiti vorba aia ca „rasul ingrasa” ? Ei bine aflati ca e total gresita afirmatia pentru ca un grup de cercetatori americani au descoperit ca o portie de ras sanatoasa poate avea acelasi efect ca si exercitiile fizice. Studiul…
Luptă împotriva tentaţiei de a te arunca pe o canapea şi a zace acolo pe toată durata saptamanii prin următoarele metode care-ţi vor da energie şi vitalitate în fiecare zi. Iată cum ar trebui să arate un program săptămânal de…
Este bine cunoscut faptul ca, ingrijirea pe care o implica imaginea de dupa nastere necesita o perioada mai lunga de timp si, implicit, o atentie deosebita. Totusi, majoritatea mamicilor neglijeaza importanta pe care o are recuperarea postnatala, dedicandu-si timpul, in…
Acum aproape 7000 de ani, chinezii descopereau punctele de pe meridianele de acupunctură. Medicina tradiţională chineză spune că tristeţea apare când există un dezechilibru între energiile yin şi yang. Dar cum se poate tratata depresia prin acupunctura ? „Pertubarea începe la…
In prezent exista o oarecare ezitare cand vine vorba despre serviciile profesionale ale unui psiholog specialist in domeniu. Statisticile arata ca exista o frecventa crescuta a persoanelor ce duc o lupta continua cu propriile sentimente si emotii. Asa cum apelam…
Vremea insorita si comportamentul prosocial par sa fie mana in mana, dar ce legatura are una cu cealalta sau cu buna dispozitie ? E vorba, probabil, de dispozitia noastra, stiut fiind faptul ca soarele ne binedispune, pe cand zilele innorate…
Cercetările în domeniul etologiei, psihologiei sociale și antropologiei au stabilit că la originea agresivității și actelor de violență stă frustrarea, o stare psihoemoțională universală. Din punct de vedere psihologic, frustrarea este starea în care se găsește persoana atunci când i…
De multe ori, atunci cand ni se intampla ceva, cand are loc un eventiment sau cand vrem sa facem ceva (o actiune, un gest), ne patrunde un sentiment de frica. Aceste senzatii de frica pot fi de intensitate mica sau…
