Cuplurile moderne din ziua de azi trebuie să facă față unor provocări pe care le pot depăși dacă iau unele măsuri clasice. Generaţii de cupluri au aplicat cu succes câteva strategii care se pot aplica și cuplurilor din ziua de azi.
Fiecare perioadă are propriile valori şi provocări la care oamenii trebuie să răspundă. Pentru a rămâne conectat cu vremurile în care trăieşti şi a menţine vie legătură ce te uneşte cu persoana iubită, trebuie să rămâi fidel unor principii.
Provocări pentru cuplurile moderne: familie sau cariera ?
Dragostea este principiul călăuzitor al unei relaţii. Când ţi-ai asumat o viaţă în doi, începi să diminuezi din iubirea egoistă, de dragul celui de lângă tine. Una dintre cele mai mari provocări în cuplurile moderne este menţinerea balanţei dintre familie şi carieră. Mulţi tineri aleg să pună bazele unei cariere înainte de a întemeia o familie, pentru a avea un statut social şi financiar mai bun atunci când pornesc pe acest drum.
Viaţa de cuplu însă nu trebuie să sufere din cauza devotamentului arătat serviciului. Dimpotrivă, familia este motivul pentru care lucrezi, în persoana iubită găseşti motivaţie pentru a continua şi sprijin când eşti blocat în proiecte. Totul este să menţii acest echilibru şi să nu neglijezi nici unul dintre talere.
Depărtarea de familie și încrederea
Spre deosebire de generaţia părinţilor noștri, care aveau acelaşi program de lucru, iar restul timpului şi-l petreceau împreună, cu rudele sau grupul comun de prieteni, multe cupluri din ziua de azi au o mare problemă : sunt foarte mult timp departe de persoana iubită. Mobilitatea oamenilor se dezvoltă pe zi ce trece, iar cele mai bune locuri de muncă presupun deplasări frecvente în ţară sau în străinătate.
Pentru a trece cu bine peste perioadele când eşti singur sau plecat de acasă, singura soluţie este încrederea reciprocă. Sentimentul de încredere nu este unul garantat, se câştigă în timp şi trebuie păstrat.
De îndată ce gelozia îşi face loc în gândurile unuia dintre voi, relaţia începe să se zdruncine. Profilele personale de pe reţelele de socializare pun cel mai mult la încercare încrederea în cel de lângă tine. Timpul petrecut online nu trebuie să devină toxic pentru relaţie, deoarece viaţa adevărată este acasă, faţă în faţă, nu pe un ecran. În funcţie de măsurile pe care le luaţi, veţi reuşi să treceţi cu bine peste această etapă a vieţii.
Provocări pentru cuplurile moderne: lucruri și pasiuni comune
Studiile sociologice arată că suntem printre primele generaţii din ţara noastră care s-au căsătorit din dragoste. Până în urmă cu câteva decenii, alianţele matrimoniale din manualele de istorie erau o realitate în societatea românească, în care părinţii şi rudele făceau şi desfăceau căsnicii după propriile interese. În acele cazuri, potrivirea era o roată a norocului.
Pentru oamenii zilelor noastre, care s-au cunoscut şi s-au descoperit reciproc înainte de a forma un cuplu, pasiunile comune sunt numeroase. Valorile culturale şi intelectuale, opţiunile politice, acelaşi gust pentru filme, muzică sau mâncare sunt doar câteva dintre lucrurile ce vă unesc şi vă ocupă spaţiu nelimitat de discuţii.
Pe lângă mulţimea de lucruri care vă unesc şi vă aduc împreună, sunt câteva activităţi pe care simţiţi nevoia să le faceţi singuri sau înconjuraţi de propriul cerc de prieteni. Poate fi o seară de sport cu băieţii, una de film cu fetele, o ieşire în oraş cu colegii de serviciu, şi exemplele pot continua. Este sănătos ca fiecare partener să aibă propria identitate. Tot încrederea reciprocă este sentimentul care vă ajută să treceţi cu bine peste momentele în care persoana iubită respiră şi se relaxează fără tine.
Cele mai dese probleme ale cuplurilor moderne
Vă întrebați care sunt unele probleme de relații moderne? O să menționăm cele care au afectat cuplurile de când se știu:
- Lipsa de apreciere.
- Frica de pierdere.
- Așteptări false.
- Imaturitatea emoțională.
- Centrarea pe sine.
- Lipsa recunoștinței.
- Lipsa de respect.
- Lipsa responsabilității personale.
- Putină considerație pentru ceilalți, ci numai pentru sine.
- Incapacitatea de a se comanda pe sine.
- Paharul este întotdeauna pe jumătate gol, deși se pretinde a fi pe jumătate plin.
- Judecată fără a lua în considerare alte perspective.
- Se așteaptă la o iubire necondiționată, dar nu dorește să o dea.
- Lipsa abilităților interpersonale.
- Incapacitatea de a se exprima bine.
- Incapacitatea de a oferi sau primi complimente.
- Teama la ce vor gândi alții.
- Prea puțină cinste cu sine și cu ceilalți.
- Lipsa deschiderii de teama condamnării.
- Intoleranță pentru greșelile altora, așteptând iertarea totală fără nicio corecție atunci când greșeala e personală.
- Preferarea minciuni în locul învățarii „cum să spun adevărul cu bunăvoință” pentru ca e de nevoie de prea mult efort.
- Lipsa de atenție pentru ceilalți.
- Căutarea dezaprobării de la alții.
- Luăm lucrurile personal, cum nu ar trebui.
- Cerem adevărul de la alții în timp ce noi preferăm să nu îl spunem.
- Îi urâm pe cei care spun adevărul dacă nu este măgulitor.
- Ne scuzăm, dar nu scuzăm pe altii.
- Ne așteptăm să primim ceea ce refuzăm să dăm.
- Nu ne dăm seama că persoana iubită au ajuns să ne iubească pentru că am fost amabili cu ea și am prețuit-o pentru o clipă. O condamnăm însă pentru că nu iubesc urâțenia din noi.
- Pe cei care învață și încearcă, îi condamnăm ca fiind fățarnici pentru că fac aceleași greșeli pe care le facem. Așa că ne îndepărtăm de ei în dezgust, deoarece nu suportăm să ne vedem reflectarea în imaginea lor oglindă despre noi înșine.
- Cerșim adevărul, totuși nu dorim să-l auzim, întrucât nu suntem pregătiți să facem nimic, ci să ne opunem fricii de a fi pedepsiți și de pierdere. Este mai ușor de blamat!
Provocări pentru cuplurile moderne: Problemele cu banii
Stresul de a lupta pentru bani constituie una dintre cele mai cunoscute probleme din căsnicie cu care se confruntă cuplurile. În general, când cuplurile se angajează în conflicte cu privire la bani, disputa lor este într-adevăr simbolică pentru ceva diferit – lupte de putere, valori și nevoi diferite sau alte probleme care înconjoară banii.
Cu toate acestea, în perioadele economice grele, stresul financiar poate provoca, de fapt, mai mult stres general, mai mult conflict pentru lucrurile care nu au legătură cu banii, precum și argumente centrate pe bani. (De exemplu, atunci când un partener este extrem de stresat în privința banilor, este posibil să fie mai puțin răbdător și mai stresat în general; atunci pot avea loc lupte cu celălalt partener despre lucruri care nu au legătură cu banii fără să-și dea seama!)
Probleme cu copiii
Apariția copiilor aduce o altă sursă potențială de probleme în relație. Copiii sunt minunați și pot aduce cadouri minunate și semnificative în viața noastră. Cu toate acestea, faptul de a avea copii poate aduce stres suplimentar într-o căsătorie, deoarece îngrijirea copiilor necesită mai multă responsabilitate, precum și o schimbare a rolurilor, oferă mai multe motive pentru dezacord și încordare și reduce timpul disponibil pentru a face legătura în cuplu. Această combinație poate testa chiar și cea mai puternică dintre relație.
Stresul zilnic
Factorii de stress zilnici nu au nevoie să egaleze problemele de căsătorie, dar pot agrava problemele care există deja. Când un partener a avut o zi stresantă, este mai probabil să fie nerăbdător atunci când ajunge acasă, acesta pot face față conflictului mai puțin și pot avea mai puțină energie emoțională pentru a se dedica partenerului și relației lor.
Când ambii parteneri au avut o zi dificilă, un conflict este desigur exacerbat. Ca și în cazul stresului financiar, stresul general zilnic poate testa răbdarea și optimismul, cuplurile nemaputând să se ajute reciproc din punct de vedere emoțional.
Comunicare slabă
Poate că cel mai mare prezicător al problemelor din căsnicie este comunicarea slabă sau comunicarea negativă care afectează atitudinile și dinamica dăunătoare în cadrul relației.
Comunicarea negativă este atât de dăunătoare, încât cercetătorul John Gottman și echipa sa au reușit să prezică cu un grad foarte mare de certitudine care sunt cuplurile recent căsătorite ce vor divorța mai târziu, pe baza observării dinamicii comunicării lor pentru câteva minute.
Comunicarea sănătoasă este esențială; comunicarea nesănătoasă poate duce la probleme majore ale căsătoriei.
Obiceiuri proaste
Uneori, cuplurile întâmpină probleme de căsătorie care ar putea fi rezolvate dacă cei doi și-ar putea observa obiceiurile și le-ar putea schimba. Oamenii nu iau întotdeauna o decizie conștientă de a se certa din cauza lucrurilor mărunte, de a nu fi critici sau de a lăsa mizerie pentru ca celălalt să strângă după el, de exemplu.
Oamenii devin ocupați sau distrași, stresul crește și merg pe pilot automat. Apoi se trezesc că urmează aceleași modele pe care nu și-au dat seama că le aleg în primul rând.
Oamenii intră doar în tipare negative în relații, cad în obiceiuri personale leneșe sau intră într-o rutină pe care o perpetuează din obișnuință.
Din fericire, aceste provocări ale căsniciei pot fi rezolvate. Chiar dacă un singur partener încearcă în mod conștient să se schimbe, orice schimbare poate aduce o schimbare în dinamica relației, ceea ce poate aduce rezultate pozitive.
