Etichetă: ganduri

Uneori ne dorim ca unele lucruri pe care le descoperim să nu ne fi luat atât de mult timp în ...

În medie, oamenii au aproximativ 6.200 de gânduri în fiecare zi. Inevitabil, unele vor fi nedorite, alarmante sau pur și ...

Cei mai mulți oameni se luptă mai mult decât este nevoie cu emoții dificile precum anxietatea, durerea, rușinea și furia. ...

"Am lăsat cuptorul pornit?" "Poate ar trebui să mă înscriu la cursul acela." "Mă întreb dacă am spus ceea ce ...

Depresia este o condiție mentală comună și gravă care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Poate cauza sentimente persistente ...

Gândirea excesivă este un obicei mental comun, dar adesea subestimat, care poate arunca o umbră asupra vieții noastre. Este un ...

Reziliența emoțională este abilitatea de a tolera emoții dificile, acționând în continuare pe baza valorilor tale. Reziliența emoțională este capacitatea ...

Inside Out este, probabil, cel mai trist film pe care Pixar l-a făcut vreodată iar tristețea este un personaj extrem ...

Escapismul poate apărea sub mai multe forme. Poate îl găsiți atunci când sunteți absorbit de un film bun sau poate ...

Răspunsurile la stimuli ale corpului nostru sunt complexe și mistificatoare, dar cercetătorii fac pași incredibili în înțelegerea lor reușind să ...

Există momente în viața noastră în care sentimentele noastre sunt atât de rănite încât ajungem să cădem rapid pradă faptului ...

Uneori, atunci când apelezi la citate conștiente sau zen vei realiza ca ele au uneori acea putere de a va ...

Ne recunoaștem cu ușurință anxietatea atunci când apare sau revine ca un atac de anxietate sau când o cascadă de ...

Modificările stilului de viață sunt instrumente simple, dar puternice în tratarea depresiei și anxietății și sunt o componentă esențială a ...

Termenul de disonanța cognitivă este folosit pentru a descrie disconfortul mental care rezultă din susținerea a două credințe, valori sau ...

Cu cât creierul tău rămâne agățat de concentrarea pe momentele negative, oricât de minore ar fi, cu atât vei avea ...

In acest episod din podcast discutam despre tipurile de gânduri negative , cum ne afectează ele viața și cum putem ...

În ultimele câteva săptămâni am tot auzit termeni precum am paranoia, ești paranoic iar contextul în care era folosit termenul ...