Cum găsim echilibrul între conexiune și autonomie în lumea modernă?
În lumea contemporană, autonomia personală este mai accesibilă ca niciodată. Mulți oameni…
Narcisismul și excluderea socială: un cerc vicios
Dacă nu cunoști personal un narcisist, probabil îți vin în minte câteva…
Cum să manageriezi anxietatea după ce ai băut
Sentimente de vinovăție, rușine, paranoia, nervozitate și dispoziție scăzută – anxietatea după…
Încrederea se câștigă greu și se pierde într-o secundă
Încrederea în oameni este o calitate esențială pentru a avea relații sănătoase…
De ce nu funcționează metoda de a le face pe plac oamenilor
Nevoia de a le face pe plac oamenilor este încorporată în ADN-ul…
4 motive surprinzătoare pentru care ești singur și cum să rezolvi asta
Majoritatea dintre noi ne-am simțit singuri la un moment dat în viața…
Lucruri de făcut și de evitat în relația social media și singurătate
Utilizarea rețelelor sociale (SM) te poate face să te simți mai singur…
De ce mândria este otravă pentru sufletul tău
Este în regulă să te simți mândru când realizezi ceva grozav. A…
De ce este importantă reciprocitatea în orice relație
Majoritatea dintre noi nu se gândesc în mod conștient la reciprocitatea din…
A doua șansă este cel mai mare cadou pe care ți-l poți oferi
Tuturor ni s-a oferit o a doua șansă. Poate că am scăpat…
Cum să manageriezi o ceartă cu cineva
Indiferent dacă este cu un partener, coleg, prieten sau membru al familiei,…
Trauma colectivă este reală iar experții ne oferă sfaturi
Trauma colectivă a fost descrisă ca un „eveniment cataclismic care spulberă țesătura…
Singurătatea și a fi singur nu înseamnă același lucru
Pandemia ce coronavirus a fost una din cele mai izolatoare crize la…
A fi umil cultivă o dragoste mai mare de viață
Două studii publicate în revista Psychological Reports aruncă o lumină nouă asupra…
Cum poți aduce mindfulness în obiceiurile cu banii
Puțini sunt străini de anxietatea cauzată de bani și frica financiară, care…
Cum să încetezi să îți mai pese de opiniile altora despre tine
Temerile noastre cu privire la ceea ce cred alții despre noi sau…
Cum să îți petreci sărbătorile de iarnă fără să te afecteze mental
Sărbătorile de iarnă sunt acea perioadă a anului în care toată lumea…
A spune cuiva doar ce vrea să audă va aduce resentimente de ambele părți
Când suntem pasivi și da, uneori pasivi agresivi, ajungem în obiceiul destul…
