Gândurile intruzive și frica de sine în OCD: când obsesia nu înseamnă pericol
Tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD) este adesea redusă în cultura populară la o obsesie…
Tulburarea factice: boala inventată care ascunde o suferință reală
Tulburarea factice este una dintre cele mai neînțelese și totodată grave afecțiuni…
Activitatea fizică în adolescență: un scut împotriva depresiei și anxietății
Adolescența este o etapă crucială în dezvoltarea umană, marcată de transformări fizice,…
Ce este exercițiul „Leaves on a Stream” din terapia ACT și cum te poate ajuta să-ți gestionezi gândurile
Terapia prin acceptare și angajament (ACT) pune accentul pe flexibilitatea psihologică: capacitatea…
Claude, chatbotul de la Anthropic, oferă alinare emoțională: ce arată cercetarea companiei
Chatboturile nu au fost concepute ca terapeuți. Cu toate acestea, mulți utilizatori…
Voluntariatul îi ajută pe copii să fie mai sănătoși și echilibrați emoțional
Copiii și adolescenții care se implică în activități de voluntariat nu doar…
Regretele de pe patul de moarte: Ce ne învață pacienții despre sensul vieții
Ca medic care lucrează în îngrijiri paliative, Jordan Grumet a fost martorul…
De ce dușul rece nu este cea mai bună alegere pe timp de caniculă
Pe măsură ce temperaturile cresc, mulți dintre noi simt nevoia unui duș…
Sforăitul decodificat: cauze, riscuri și soluții neinvazive bazate pe anatomie
Sforăitul este sunetul produs de vibrația țesuturilor moi în căile respiratorii superioare…
