Anxietate

Ce se intampla cand suferi de anxietate, o mobilizare exagerata a energiei psihice ce face parte din reactiile emotionale fundamentale ale omului, la fel ca si depresia, respectiv suferinta ? Anxietatea are ca fundament sentimentul de teama ce poate fi invinsa. Am creeat o categorie dedicata cu articole care sa te ajute sa faci fata acestei tulburari.

Cele mai recente articole despre Anxietate

Atașamentul parental, anxietatea și furia: cum influențează satisfacția în viață a tinerilor

Relația dintre modul în care am fost crescuți și cât de satisfăcuți…

Bogdan Chirea

De ce suferă de anxietate copiii din Generația Alpha? Capcana certitudinii și efectele ei

Generația Alpha și capcana certitudinii: de ce anxietatea apare chiar fără ecrane…

Bogdan Chirea

Cum pot tehnologiile moderne să ajute în anxietate: soluții digitale și neurotehnologii emergente

Tulburările de anxietate reprezintă cea mai frecventă problemă de sănătate mintală la…

Bogdan Chirea

Strategii eficiente pentru calmarea anxietății: Cum recunoști simptomele și le gestionezi

Toți am trăit momente în care inima ne bate mai tare, palmele…

Bogdan Chirea

Cum să depășești „anxietatea aniversară” și să îți recâștigi bucuria de ziua ta

Ziua de naștere este, pentru mulți, un motiv de bucurie, plin de…

Bogdan Chirea

De ce te simți deconectat de tine însuți: cum se formează sinele fals și cum poți reveni la cine ești cu adevărat

Este posibil să fi pierdut conexiunea cu tine însuți. Poate ai ascuns…

Voifibine

De ce depresia și anxietatea apar împreună: înțelegerea spectrului sănătății mintale

În mod tradițional, depresia și anxietatea au fost privite ca două tulburări…

Bogdan Chirea

Cum scapi de frica de părerile altora? 3 metode testate de Mel Robbins

Fiecare dintre noi are, cel puțin o dată în viață, o idee,…

Bogdan Chirea

Acceptarea anxietății: De ce lupta cu gândurile tale nu funcționează și ce poți face în schimb [podcast]

Anxietatea este una dintre cele mai comune experiențe umane. Cu toții, la…

Bogdan Chirea

Cum distorsiunile cognitive influențează percepția afecțiunii la persoanele cu atașament anxios

Persoanele cu un stil de atașament anxios întâmpină adesea dificultăți în a…

Bogdan Chirea

Fluturii – simboluri vii ale speranței, dar și aliați ai sănătății mintale

Fluturii au fost mereu asociați cu transformarea, frumusețea și speranța. Dar pe…

Bogdan Chirea

Cum să gestionăm comparația socială în era digitală și să evităm capcanele ei

Într-o lume dominată de rețelele sociale, comparația cu ceilalți pare inevitabilă. De…

Bogdan Chirea

Nu puteti copia continutul acestei pagini.