Anxietate

Ce se intampla cand suferi de anxietate, o mobilizare exagerata a energiei psihice ce face parte din reactiile emotionale fundamentale ale omului, la fel ca si depresia, respectiv suferinta ? Anxietatea are ca fundament sentimentul de teama ce poate fi invinsa. Am creeat o categorie dedicata cu articole care sa te ajute sa faci fata acestei tulburari.

Cele mai recente articole despre Anxietate

Cum distorsiunile cognitive influențează percepția afecțiunii la persoanele cu atașament anxios

Persoanele cu un stil de atașament anxios întâmpină adesea dificultăți în a…

Bogdan Chirea

Fluturii – simboluri vii ale speranței, dar și aliați ai sănătății mintale

Fluturii au fost mereu asociați cu transformarea, frumusețea și speranța. Dar pe…

Bogdan Chirea

Cum să gestionăm comparația socială în era digitală și să evităm capcanele ei

Într-o lume dominată de rețelele sociale, comparația cu ceilalți pare inevitabilă. De…

Bogdan Chirea

Anxietatea de înaltă funcționare: când succesul ascunde o luptă interioară

Dacă ești organizat, ambițios și calm în situații de presiune, ai putea…

Bogdan Chirea

Este posibil să depășești complet o tulburare de anxietate?

Pe pagina de Facebook a psihologului Nick Wignall mulți urmăritori pun diverse…

Bogdan Chirea

Cum să-ți eliberezi mintea: 5 strategii pentru a reduce stresul mental

Când a fost ultima dată când te-ai simțit cu adevărat clar în…

Bogdan Chirea

Cum ne influențează rușinea și comparația socială: Ghid pentru redefinirea valorii personale

Într-o lume marcată de inegalități și de o economie care alimentează constant…

Bogdan Chirea

Cum să înțelegi și să depășești gândurile obsesive

Gândurile obsesive sunt acele gânduri repetitive, greu de controlat, care par să…

Bogdan Chirea

Cum să gestionezi iritabilitatea cronică: cauze psihologice și soluții eficiente

Toată lumea se confruntă, ocazional, cu stări de iritabilitate. Însă pentru unii…

Bogdan Chirea

Limerence: Ce este și cum afectează relațiile și sănătatea mintală

Limerence este un termen mai puțin cunoscut, dar care descrie o dorință…

Bogdan Chirea

Cum să gestionezi anxietatea la locul de muncă: strategii practice pentru un echilibru sănătos

Chiar și atunci când îți iubești jobul, este posibil să simți anxietate.…

Bogdan Chirea

Cum să gestionezi anxietatea cu ajutorul metodei KIST

Martha Beck, sociolog instruit la Harvard și autoare de succes, își împărtășește…

Bogdan Chirea

Nu puteti copia continutul acestei pagini.