Meloterapia – Arta vindecării prin muzică
Meloterapia, cunoscută și sub denumirea de terapia prin muzică, reprezintă o metodă…
Cum sunetele naturii pot transforma un drum stresant în liniște interioară
Pentru mulți dintre noi, drumul zilnic spre muncă nu este tocmai momentul…
Compasiune pentru suflet: Exercițiu de Vindecare Interioară
In calatoria ta de vindecare a traumelor din copilarie, cum ar fi…
Acestea sunt cele mai bune 20 de melodii pentru a te trezi, conform științei
Nu ești o persoană matinală? Alegerea melodiei de alarmă ar putea fi…
Beneficiile pentru sănătatea mintală ale mersului în pădure
Mersul în pădure nu este doar o activitate recreativă plăcută, ci și…
10 melodii pentru playlistul tău de primăvară
Zilele mai ușoare sunt pe drum, așa că am adunat câteva dintre…
Un simplu exercițiu de mindfulness bazat pe punctele tari de caracter
Punctele tari de caracter sunt trăsături pozitive ale personalității unei persoane, care…
Ce este Qigong – Optimizarea energiei în minte, corp și spirit
Qigong (pronunțat "ci-gong") este o colecție de mișcări coordonate, respirație și meditație.…
Podcast Voifibine – Ce este teama sau frica de abandon
Frica de abandon este o condiție psihologică caracterizată printr-o teamă copleșitoare și…
Podcast Voifibine – relaxarea musculară progresivă
Relaxarea musculară progresivă vă învață cum să vă relaxați mușchii printr-un proces…
