Media

Materiale media, podcast, muzica, audio si video, ce te pot ajuta cu informatii utile despre diverse teme legate de anxietate, depresie si alte tulburari de mentale.

Descoperiți mai multe: Audio Muzica Podcast Video
Cele mai recente episoade de podcast, meditații și clipuri video

Meloterapia – Arta vindecării prin muzică

Meloterapia, cunoscută și sub denumirea de terapia prin muzică, reprezintă o metodă…

Bogdan Chirea

Cum sunetele naturii pot transforma un drum stresant în liniște interioară

Pentru mulți dintre noi, drumul zilnic spre muncă nu este tocmai momentul…

Bogdan Chirea

Compasiune pentru suflet: Exercițiu de Vindecare Interioară

In calatoria ta de vindecare a traumelor din copilarie, cum ar fi…

Bogdan Chirea

Acestea sunt cele mai bune 20 de melodii pentru a te trezi, conform științei

Nu ești o persoană matinală? Alegerea melodiei de alarmă ar putea fi…

Bogdan Chirea

Beneficiile pentru sănătatea mintală ale mersului în pădure

Mersul în pădure nu este doar o activitate recreativă plăcută, ci și…

Bogdan Chirea

10 melodii pentru playlistul tău de primăvară

Zilele mai ușoare sunt pe drum, așa că am adunat câteva dintre…

Bogdan Chirea

Podcast Voifibine – Automedicația

In acest episod din podcast vorbim despre un comporament des întâlnit în…

Bogdan Chirea

O plimbare conștientă

Mersul conștient este o practică care vă poate ajuta să cultivați conștiința,…

Bogdan Chirea

Un simplu exercițiu de mindfulness bazat pe punctele tari de caracter

Punctele tari de caracter sunt trăsături pozitive ale personalității unei persoane, care…

Bogdan Chirea

Podcast Voifibine – Greșeli pe care le fac oamenii în căutarea unei relații

Dragostea este o emoție universală la care toată lumea o tânjește. Este…

Bogdan Chirea

Podcast – Ce sunt scopul și sensul în viață și cum să le descoperi ?

Importanța de a avea un scop este larg recunoscută datorită impactului său…

Bogdan Chirea

Ce este Qigong – Optimizarea energiei în minte, corp și spirit

Qigong (pronunțat "ci-gong") este o colecție de mișcări coordonate, respirație și meditație.…

Bogdan Chirea

Nu puteti copia continutul acestei pagini.