Impactul consumului de alcool asupra adolescenților: un pericol subestimat
Alcoolul este adânc înrădăcinat în culturile și obiceiurile noastre, având un statut…
Frica de a fi uitat: De ce apare și cum să o depășești
Frica de a fi uitat este o teamă profundă și subtilă, dar…
Modificări în structura creierului la persoanele care se confruntă cu ruminație în depresie, relevate de un studiu recent
Un studiu recent publicat în Psychiatry Research: Neuroimaging aduce noi perspective asupra…
Anxietatea și tendința de izolare: sănătatea mintală și sprijinul social
Anxietatea este una dintre cele mai comune afecțiuni de sănătate mintală, afectând…
3 factori de risc ascunși pentru depresie
Dacă ai trecut vreodată prin depresie, știi cât de imprevizibilă și copleșitoare…
Îngrijorarea și ruminarea: factori-cheie în utilizarea adictivă a rețelelor sociale
Un nou studiu realizat în Italia a identificat îngrijorarea, ruminarea și gândirea…
6 metode naturale de a-ți calma anxietatea și a-ți îmbunătăți sănătatea mentală pe termen lung
Dacă te confrunți cu anxietatea, știi cât de copleșitoare poate fi. Pentru…
Semnele ascunse ale depresiei: Cum să recunoști simptomele subtile ale depresiei funcționale
Depresia nu se manifestă întotdeauna prin tristețe sau lacrimi vizibile. De fapt,…
Renunțarea la control: primul pas spre libertate – iată de ce
Controlul este o iluzie care ne place să o îmbrățișăm. Credem că…
11 Afirmații pozitive puternice pentru anxietate
Anxietatea este una dintre cele mai comune provocări mentale din societatea modernă,…
Așteptările tale îți distrug fericirea
De ce ești trist? Iată o posibilă poveste: Intri pe alee, mergi…
Eliberează-te de povara cunoașterii: De ce este în regulă să nu știi
Simțim adesea o presiune enormă să avem toate răspunsurile. Societatea ne învață…
