Anxietatea și comportamentele de siguranță: de ce evitarea menține frica
Când siguranța devine parte din problemă Anxietatea nu este întreținută doar de…
Experiența de viață nu e ce ți se întâmplă. E ce faci tu cu ce ți se întâmplă
Cercetările din psihologia pozitivă arată în mod constant că felul în care…
Schimbarea de roluri în relații: cum înțelegi fără să te abandonezi
În relațiile apropiate, una dintre cele mai dificile forme de maturizare emoțională…
Splitting: de ce gândim în alb și negru și cum învățăm să vedem nuanțele de gri
Gândește-te la un film vechi, în alb și negru. La prima vedere,…
Când nu ești ales: cum ajută acceptarea radicală să ieși dintr-un situationship toxic
Ana are 31 de ani, lucrează în marketing și se descrie pe…
Acceptarea radicală în DBT: ghid pentru începători, fără clișee
Acceptarea radicală este una dintre acele idei care sună simplu, dar devin…
Inflamația cronică și creierul: legătura invizibilă dintre depresie, anxietate și declin cognitiv
Pentru Golam Khandaker, legătura dintre inflamație și sănătatea mintală a devenit personală…
Cum să ieși din capcana adaptării hedonice și să fii mai fericit
Fii sincer cu tine: cât timp te-a făcut cu adevărat fericită o…
Ce este „sinele-umbră” și cum îl integrezi în viața de zi cu zi
În psihologia analitică, „umbra” desemnează trăsături, emoții și impulsuri pe care le-am…
Verena Kast revine în prim-plan în România: lansare de carte și conferință dedicată psihologiei jungiene
Verena Kast, una dintre cele mai influente figuri ale psihologiei jungiene contemporane,…
„Ce-ar fi dacă…” – un articol despre anxietate, declanșatori și puterea de a transforma frica în înțelegere
Anxietatea nu lovește pe toată lumea la fel, dar este o afecțiune…
Cum să gestionezi defensivitatea: psihologia mecanismelor de apărare și strategii eficiente pentru relații mai sănătoase
Puține lucruri întrerup mai rapid o conversație decât defensivitatea. Ea poate apărea…
