Exercițiile de meditație ar trebui să intre în rutina ta ca fiind un lucru pe care îl faci cu plăcere ci nu făcându-ți griji despre ce poziție trebuie să adopți. In realitate nu există o poziție „corectă” de a meditație….
Categorii
Articole
Articole despre psihologie, stil de viata, sanatate, parenting, dezvolare personala si multe altele.
Un nou studiu a constatat că persoanele care folosesc frecvent aplicațiile de dating ar putea avea mai multe simptome de anxietate socială și depresie. Publicat în jurnalul Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, studiul a evaluat relația dintre anxietatea socială, depresia…
Muzica este un lucru puternic si are un impact mai mare decat ne-am inchipuit. Când ne simțim anxioși sau temători, muzica poate contribui la un sentiment de calm și relaxare. Si daca nu sunteti convinsi ca muzica are efecte asupra…
Școala online este din nou un lucru real pentru toți elevii din România din cauza pandemiei, iar pentru mulți părinți acest concept este o adevărată problemă. Mersul la școală în mijlocul pandemiei Covid-19 pare realizabilă și imposibilă, toate în aceeași…
Probabil ați auzit zicala: „Râsul este cel mai bun medicament”, care sugerează beneficiile fizice și mentale ale râsului. Râsul este benefic pentru mintea și corpul tău, deoarece: vă întărește sistemul imunitar îți ridică starea de spirit reduce durerea te protejează…
Bunătatea este definită ca fiind calitatea de a fi prietenos, generos și grijuliu. Afecțiune, blândețe, căldură, îngrijorarea și grija sunt cuvinte care sunt asociate cu bunătatea. În timp ce bunătatea are o conotație de sens că cineva este naiv sau…
Interacționarea cu alții în timp ce nu purtați altceva decât costumul lui Adam poate duce la îmbunătățiri ale aprecierii propriului corp, potrivit unui nou studiu publicat în The Journal of Sex Research. Studiul indică faptul că dezbrăcarea în jurul străinilor…
Comparația cu ceilalți, în special pe rețelele de socializare, poate dăuna stimei de sine și sănătății mintale, așa că de ce parem cu toții obligați să o facem? Din fericire exista câteva moduri prin care poți pune capăt acestui ciclu…
Îți faci griji vreodată cum se compară corpul tău, banii pe care îi ai sau viața socială cu cea mai recentă celebritate de pe Instagram sau îți invidiezi prietenul care pare să lucreze mai puține ore decât tine, dar care…
Adevăratul respect din partea unei persoane care ne cunoaște bine valorează mai mult decât o mie de „aprecieri” de la străinii de pe rețelele sociale. Una din cele mai mari ale lumii moderne din ziua de azi este capcana de…
Ziua Mondială a Bunătății este o sărbătoare internațională care a fost lansată în 1998, pentru a promova bunătatea în întreaga lume și care este celebrată anual pe 13 noiembrie ca parte a Mișcării Mondiale pentru Bunătate. Evenimentul a fost adoptat…
-
Sustine
Sustine Voi fi bine pe Patreon!
-
VLOG
Workbook gratuit
