Una din fricile care ajung să pună stăpânire pe noi este cea legată de incertitudinea ce vine atunci când vin noi începuturi. Cum te confrunți cu finalurile? Îți vine să o iei la fugă ? Te retragi ușor și nevăzut…...
Conștientizarea respirației tale poate servi drept bază constantă pentru conștientizarea a tot ceea ce faci. Meditația îți poate schimba starea ta de spirit și te poate face mai calm, mai clar, mai deschis și compătimitor. Iată așadar doar câteva motive…
Psihologii devin extrem de buni în a prezice ce personalitate are un individ doar din comportamentul online al acestuia. Într-un studiu din 2015, cercetătorii de la Universitatea din Cambridge și Universitatea Stanford au proiectat un algoritm pentru a prezice trăsăturile…
Fiecare relație eșuată este dureroasă. Ne doare într-un mod în care nici o rană fizică nu o poate face … Cu totii am suferit din dragoste. Ne putem simti de multe ori doborati, debusolati, depresivi. Din fericire exista cateva lucruri…
Cu toții avem momente în care ne simțim singuri. Uneori sentimentul vine și pleacă – ca atunci când ne simțim neauziți într-o conversație sau chiar atunci când nu înțelegem o glumă. Dar există o versiune diferită a singurătății care pare…...
Uneori ni se întâmplă să ne mirăm cum oameni apropiați de noi au puterea de a profita de lucruri simple, chiar si atunci când vremurile sunt dificile. Dacă ai un prieten care îți spune că a gustat cea mai bună…
Ați avut vreodată un mic obstacol sau ați căzut într-o dispoziție proastă și ați dat deoparte toate rezoluțiile? V-ați spus vreodată „la naiba” pentru că nu ați reușit să respectați dieta alimentară, așa că vă decideți că puteți lua și…
Cât de des ați ieșit afară pentru a vă „limpezi mintea”? Pentru mulți dintre noi, ieșirea în natură oferă un moment de pauză și ușurare față de factorii de stres zilnici. Nenumărate studii au descoperit legături între natură, bunăstarea și…
Mulți studenți se pregătesc să se reîntoarcă la facultate, unii vor avea cursuri online iar ații vor merge fizic. Indiferent de modul cum va avea loc reluarea cursurilor, orice plecare la facultate creează o anxietate în rândul multor studenți. Un…
Postarea online a fotografiilor ar trebui să fie o modalitate distractivă de a te exprima și de a rămâne în contact cu prietenii și familia, dar noile descoperiri din sondajul anual Girlsguiding Attitude a evidențiat o tendință îngrijorătoare în rândul…
