Numărul de persoane afectate de traume, care include atât cele fizice cât și pe cele emoționale, este extraordinar de mare. Sute de milioane de oameni au experimentat pe parcursul vieții lor un eveniment traumatizant. Mergând și mai departe, 90% dintre cei care se luptă cu o problemă de sănătate mintală...

Foarte mulți dintre noi ne trezim în discuții cum că timpul nu mai ajunge deloc, că parcă ziua nu mai e la fel de lungă. Am devenit atât de nerăbdători încât ne calculăm fiecare secundă pierdută. Am ajuns să ne comportăm fără să realizăm că viața nu este de fapt...

Zilele acestea am avut câteva momente libere în care am putut să reflectez asupra unui subiect care mi-a revenit în atenție: De ce nu pot rezona, reacționa și ține partea în poveștile legate de violență și care au legătură cu bullying-ul. Subiectul violenței și a furiei este unul intens dezbătut...

Incă de mici copii li se insuflă oamenilor credința că într-o zi se vor căsători, vor avea copii și vor trăi fericiți până la adânci bătrâneți. Însă pe măsură ce devenim adulți realizăm că toate acestea sunt doar o posibilă ecuație a relațiilor romantice. În realitate există multe variabile cum...

În momente dificile, poate fi greu să oprim stresul și anxietatea care intră în fiecare gând al nostru. Dar există moduri prin care putem găsi fericirea chiar și în cele mai întunecate locuri, unde lucrurile sunt incerte. Toți merităm să fim fericiți. Poți să mai repeți odată: cu toții merităm...