Atitudinea față de viață: cum ne schimbă interpretările experiențele
Experiențele dificile nu sunt modelate doar de ceea ce ni se întâmplă. Ele sunt influențate și de felul în care interpretăm, filtrăm și răspundem acelor situații. În psihologie, această diferență contează pentru stres, adaptare și sănătate mintală. Punctul de plecare…
Trending
Anxietatea și comportamentele de siguranță: de ce evitarea menține frica
Când siguranța devine parte din problemă Anxietatea nu este întreținută doar de gânduri negative. De multe ori, ea este menținută…
Urmăriți-ne
GHIDURILE ȘI CĂRȚILE VOIFIBINE.RO
Cum transformi informația despre sănătate în obiceiuri reale, potrivit științei
În fiecare zi, oamenii citesc articole despre somn mai bun, alimentație mai echilibrată, exerciții fizice și relații care susțin starea de bine. Problema nu este că ne lipsesc complet informațiile,…
Umanitatea celuilalt: de ce avem nevoie să fim văzuți, nu judecați
O meta-analiză care a inclus peste 308.000 de participanți a asociat relațiile sociale mai puternice cu șanse mai mari de supraviețuire (Holt-Lunstad, Smith & Layton, 2010). Conexiunea umană nu este…
