Cum influențează temperatura somnului calitatea odihnei, sănătatea hormonală și intimitatea în cuplu
Temperatura este unul dintre cei mai subestimați factori care influențează calitatea somnului, iar efectele ei se resimt mult mai profund decât ne-am putea imagina la prima vedere. Joseph Dzierzewski, vicepreședinte senior pentru cercetare și afaceri științifice la National Sleep Foundation,…
Trending
Splitting: de ce gândim în alb și negru și cum învățăm să vedem nuanțele de gri
Gândește-te la un film vechi, în alb și negru. La prima vedere, pare că există doar două culori — dar,…
Urmăriți-ne
GHIDURILE ȘI CĂRȚILE VOIFIBINE.RO
Cum transformi informația despre sănătate în obiceiuri reale, potrivit științei
În fiecare zi, oamenii citesc articole despre somn mai bun, alimentație mai echilibrată, exerciții fizice și relații care susțin starea de bine. Problema nu este că ne lipsesc complet informațiile,…
Poți fi prieten bun cu o persoană rea? Ce spune filozofia despre prietenie și moralitate
Există o întrebare pe care, mai devreme sau mai târziu, fiecare dintre noi și-o pune: ce faci când descoperi că un prieten apropiat a comis fapte pe care le consideri…
