Wim Hof — Iceman: povestea din spatele frigului, recordurilor și metodei de transformare
Înainte de a deveni Iceman — omul care stă ore întregi în gheață, aleargă maratoane în deșert desculț și înoată sub suprafețe înghețate — Wim Hof a fost, pur și simplu, un om care suferea. Un tânăr care locuia într-o…
Trending
Cele mai populare subiecte luna aceasta
Splitting: de ce gândim în alb și negru și cum învățăm să vedem nuanțele de gri
Gândește-te la un film vechi, în alb și negru. La prima vedere, pare că există doar două culori — dar,…
Urmăriți-ne
GHIDURILE ȘI CĂRȚILE VOIFIBINE.RO
Frunze pe apă – Exercițiu de defuzie cognitivă pentru mintea agitată
Meditație ghidată pentru oboseală și burnout
Meditație ghidată pentru acceptare și vindecare emoțională
Un exercitiu simplu pentru a calma mintea
Un moment de calm
Pauza de 15 secunde
Relatia dintre nervul vag si anxietatea
5 minute de calm pe malul mării
3 minute de calm
4 minute de calm
Cum transformi informația despre sănătate în obiceiuri reale, potrivit științei
În fiecare zi, oamenii citesc articole despre somn mai bun, alimentație mai echilibrată, exerciții fizice și relații care susțin starea de bine. Problema nu este că ne lipsesc complet informațiile,…
Poți fi prieten bun cu o persoană rea? Ce spune filozofia despre prietenie și moralitate
Există o întrebare pe care, mai devreme sau mai târziu, fiecare dintre noi și-o pune: ce faci când descoperi că un prieten apropiat a comis fapte pe care le consideri…
