Categorii

Mindfulness

Resurse si informatii despre Mindfulness, procesul psihologic de a atrage în mod intenționat atenția cuiva asupra experiențelor care apar în momentul prezent fără judecată, pe care o dezvoltăm prin practicarea meditației și prin alte antrenamente.

republicabio.ro
Anxietate, Audio, Mindfulness, Premium

Exercițiu de meditație pentru a vă imblânzi criticul interior

Aproape toată lumea recunoaște criticul interior, acea voce de judecată din interiorul nostru care ne hărțuiește și ne lovește dur. Orice am face nu este suficient. Această împingere pentru perfecțiune este epuizantă, dar de multe ori evitabilă prin practică. Raționalizarea…...

Acest continut este disponibil doar pentru membrii Premium.
Login Aboneaza-te !
Audio, Mindfulness, Premium

O meditație scurtă pentru a vă concentra mintea

În practica mindfulness, veți auzi adesea termenul „conștientizare naturală”. Prin „conștientizare naturală” ne referim la conștientizarea care pur si simplu este în ființa umană. Aceasta constientizare nu are nevoie de judecată sau caracterizari – ne face doar să observăm și…...

Acest continut este disponibil doar pentru membrii Premium.
Login Aboneaza-te !

Va rugam sa dezactivati pluginul de blocare reclame sau sa adaugi acest site pe lista de exceptii.