Yoga

Yoga este un grup de practici fizice, exerciții de respirație, concentrare și meditație care își au originea în India Antică și au ca scop armonia corp-minte-sulfet.

Cele mai recente articole despre Yoga

Yoga: O cale spre relaxare și reducerea stresului

Yoga oferă un refugiu pentru minte și corp, combinând posturi fizice, meditație…

Bogdan Chirea

Yoga pe scaun: Un exercițiu benefic pentru toate vârstele, nu doar pentru vârstnici

Yoga pe scaun nu este doar pentru persoanele în vârstă. Este o…

Bogdan Chirea

Ce este Qigong – Optimizarea energiei în minte, corp și spirit

Qigong (pronunțat "ci-gong") este o colecție de mișcări coordonate, respirație și meditație.…

Bogdan Chirea

Yoga pentru anxietate – poziții care te ajută la liniștirea minții

Mulți oameni apelează la yoga sau la meditație ca o formă de…

Bogdan Chirea

Beneficiile metodei Pilates pentru sănătate și creier

Pilates este o metodă de exerciții fizice, similară cu yoga, dar care…

Bogdan Chirea

Ce este Yoga ?

Considerata de unii o arta, de altii o disciplina ce trebuie invata, yoga este…

Bogdan Chirea

Nu puteti copia continutul acestei pagini.