Cele mai recente articole despre Yoga
Yoga: O cale spre relaxare și reducerea stresului
Yoga oferă un refugiu pentru minte și corp, combinând posturi fizice, meditație…
Yoga pe scaun: Un exercițiu benefic pentru toate vârstele, nu doar pentru vârstnici
Yoga pe scaun nu este doar pentru persoanele în vârstă. Este o…
Ce este Qigong – Optimizarea energiei în minte, corp și spirit
Qigong (pronunțat "ci-gong") este o colecție de mișcări coordonate, respirație și meditație.…
Yoga pentru anxietate – poziții care te ajută la liniștirea minții
Mulți oameni apelează la yoga sau la meditație ca o formă de…
Beneficiile metodei Pilates pentru sănătate și creier
Pilates este o metodă de exerciții fizice, similară cu yoga, dar care…
Ce este Yoga ?
Considerata de unii o arta, de altii o disciplina ce trebuie invata, yoga este…