Noile cercetări indică faptul că oamenii care folosesc umorul pentru a trezi simpatie pentru imperfecțiunile umane sau se comportă prostesc pentru a-i face pe alții să râdă, au tendința de a experimenta mai puține îngrijorări patologice. Dar descoperirile, publicate în...
Furia este una dintre emoțiile umane de bază, la fel de elementară precum fericirea, tristețea, anxietatea sau dezgustul. Aceste emoții sunt legate de supraviețuirea de bază și au fost perfecționate de-a lungul istoriei umane. Furia este legată de răspunsul „luptă,...
Să te simți nervos înainte de o întâlnire romantică este absolut normal. Poate te întâlnești cu o persoana pentru prima dată și te întrebi dacă te vei înțelege. Dar, de obicei, aceste sentimente dispar odată ce conversația începe să curgă...
Oameni pe care i-am întâlnit în viață, importanți sau doar chipuri pe care nu le-am putut uita, întâmplări care ne-au adus la răscruce sau fapte banale, de zi cu zi, un zâmbet, un gust, un miros anume – toate rămân...
Munca la distanță și cea hibridă au crescut productivitatea pe termen scurt pentru majoritatea companiilor la nivel global, peste obiectivele stabilite, dar încrederea angajaților în angajatori a scăzut, parțial din cauza burnout-ului, pentru că mulți nu au reușit să echilibreze...
Uneori, depresia se poate strecura asupra noastră în moduri neașteptate și subtile. Știați însă că există unele semne sau simptome neobișnuite pentru depresie pe care nu le conștientizăm ? Depresia este una dintre cele mai proeminente afecțiuni de sănătate mintală...
Atunci când ești respins nu este niciodată distractiv, și s-ar putea să dezvolți sentimente de lipsă de valoare. Dar dacă ar exista modalități prin care am putea transforma experiența dintr-un sabotor pentru stima de sine într-o oportunitate de creștere? Pentru...
Cu toții putem aspira să trăim o viață mai împlinită, dar nu este întotdeauna ușor să știm cum să o atingem. In acest articol explorăm modul în care practica de a începe cu o intenție vă poate ajuta să vă...
S-ar putea să fii conștient de semnale roșii ale relațiilor – semne de avertizare de evitat – dar ce zici de lucrurile care îți dau semnalul că ai ceva bun în viața ta ? Există câteva semne că ești într-o...
Dacă ești în mod regulat blocat de gânduri negative, s-ar putea să fie timpul să schimbi narațiunea cu un gând „rapid” pe care îl putem susține. Când ne gândesim la post, acesta este adesea asociat cu renunțarea la unele dintre...
În acest episod din podcast discutăm pe larg care sunt efectele aduse de traume, depresii și alte probleme de sănătate mintală de-alungul generațiilor și cum ajung copiii din ziua de azi să sufere. Din păcate există efecte ale transmiterii depresiei...
Să eliminăm suspansul din start pentru a vă spune că, nu, mâncarea mai arătoasă nu este mai sănătoasă pentru noi. Dar, conform unui studiu publicat în Journal of Marketing, mulți dintre noi presupunem automat că alimentele care arată mai bine...
Tuturor ne place să ne validăm gândurile și opiniile; este o parte din ceea ce ne face să ne simțim conectați cu ceilalți. Dar ce se întâmplă atunci când interacționăm doar cu cei care împărtășesc viziunea noastră asupra lumii și...
Medicul neurolog Suzanne O`Sullivan lansează „E doar în capul tău”, o carte manifest adresată societății, medicilor și pacienților față în față cu suferința reală a bolilor psihosomatice. „O carte remarcabilă care oferă o adevărată revelație a suferinței pacienților, de asemenea...
Părinții aproape întotdeauna își învață copiii să fie amabili. Îi încurajează să spună "te rog" și "mulțumesc", să-și împărtășească jucăriile și să fie un bun prieten. Dar bunătatea de sine este adesea lăsată nespusă, spune Becky Goddard-Hill, terapeut pentru copii...
A petrece cât mai mult timp împreună cu cei dragi este foarte important în orice tip de relație. Din păcate trăim într-o lume în care totul se mișcă în viteză și pare că nu mai avem timp de nimic. Dar...
Te-ai trezit vreodată că ești confuz din cauza unor îndrumări citite dintr-un ziar sau o publicație ? Ați ascultat un politician care neagă continuu un fapt când știința spune contrariul ? Ați citit o știre cu fapte înfricoșătoare legate de...
Dacă ați experimentat traume în copilărie, poate fi o surpriză că problemele traumatice pe care le-ați avut când erați mic sunt încă prezente ca adult. S-ar putea să vă faceți griji că trauma din copilărie vă va distruge fericirea, relațiile...
