Un ping de la compania de pizza. Câteva ping-uri de la rețelele de socializare. Ping, ping, ping din grupul WhatsApp al familiei tale care încearcă să organizeze o întâlnire de weekend. Cu toate aceste notificări de pe smartphone, nu este...
Gabor Maté, celebrul psihoterapeut care a semnat si volumul ”Cand corpul spune NU, lansează cartea Mitul Normalității. Autorul sustine ca predominanta intelegere a ”normalitatii” este una falsa, deoarece ea neglijeaza intru totul rolul pe care atat traumele si stresul, cat...
Termenul de multitasking a fost inițial, în anii `60, asociat primelor calculatoare inventate, care aveau mai mult de un procesor și care, într-adevăr, îndeplineau mai multe sarcini în același timp. Ulterior a fost introdus și folosit pentru a descrie un stil de...
Dragostea este un set complex de emoții, comportamente și credințe asociate cu sentimente puternice de afecțiune, protecție, căldură și respect pentru o altă persoană. Poate include, de asemenea, atracție romantică sau sexuală profundă. Dragostea poate varia în intensitate și se...
Afirmațiile „Și/dar” sunt concepute pentru a vă ajuta să vă reformulați sentimentele și să adoptați o abordare obiectivă și practică a problemelor. Deși pentru unii ar părea ceva banal, în acest articol vei descoperi 20 de exemple de afirmații "și/dar"...
Stilurile de atașament sunt moduri de a relaționa și de a interacționa cu oamenii în relații. Se dezvoltă în copilărie și continuă până la vârsta adultă. Există trei stiluri de atașament nesigur: stil anxios, evitant și anxios-evitant (numit și frică-evitant...
Parlamentul a adoptat la finalul anului 2022 un proiect prin care mamele să poată beneficia de ajutor timp de mai multe luni. Proiectul de hotărâre a fost adoptat în decembrie, cu unanimitate de voturi și prevede că femeile care au...
Ghosting-ul devine din ce în ce mai comun ca modalitate de a încheia o relație, romantică sau de altă natură, așa cum am mai scris și în alt articol. Cei care sunt victima unei situații de tip ghosting sunt adesea...
Un comportament care provoacă dependență, că ne place să recunoaștem asta sau nu, poate să aducă haos în suflet. Sunt obiceiuri pe care le adoptăm de-a lungul vieții pentru a umple un gol sau pentru a ne potrivi cu semenii...
Hipnoterapia funcționează prin utilizarea hipnozei pentru a activa partea minții care ne controlează obiceiurile și comportamentele. Putem dori în mod conștient să renunțăm la fumat, dar totuși să ne trezim că fumăm mai mult. Obiceiul de fumat care a fost...
Întâlnirile în lumea de astăzi sunt foarte complicate dacă ne uităm la felul în care oamenii se tratează unii pe alții, și mai ales când îți place de cineva. Jocul este ceea ce fac copiii, nu adulții. Dacă crezi că...
Odată cu noul an, vine dorința perenă de a-l face cel mai bun și mai productiv de până acum cu ajutorul unor obiective. Dar doar dorința de a face schimbări pozitive nu le va face să se întâmple. Acest lucru...
Crăciunul este un timp pentru dăruire, recunoștință, reflecție și timp petrecut împreună. Este, de asemenea, un moment pentru liste de făcut, coșmaruri în bucătărie, zgomot, lumini și probleme în familie. Deci, anul acesta, nu ar avea sens să vă angajați...
Darurile pe care oamenii le iubesc cel mai mult sunt rareori cele mai scumpe, dar adesea cele mai potrivite pentru destinatar. Ele sunt o dovadă tangibilă că cel care dă un cadou îl iubește pe cel care primește acel cadou...
Sezonul sărbătorilor este singurul moment al anului dedicat tuturor lucrurilor vesele și strălucitoare. Dar a avea toată bunăvoința față de toți ceilalți poate fi o adevărată provocare pentru propria sănătate fizică și mentală. Pentru a ține pasul cu îngrijirea de...
In cel mai recent episod din podcast vorbim despre o tema mai specială: Cum sa iti faci prieteni mai adult ? Intr-o lume incertă, se pare ca prieteniile adevărate sunt din ce in ce mai rare. Prieteniile ne oferă atât...
Iată 7 lucruri de făcut pentru îmbunătățirea memoriei de la specialista în neuroștiințe Lisa Genova, autoarea cărții de nonficțiune Ține minte și a romanului „Altfel… și totuși Alice”, publicate de Editura Trei. Adevărată super putere a creierului uman, memoria este...
Un ger este în aer și știți cu toții ce înseamnă asta - este timpul pentru sezonul de răceală și gripă, când se pare că toți cei pe care îi cunoașteți strănută, adulmecă sau mai rău. Este aproape ca și...
