Categorii
TREC sau Terapia Rațional-emotivă comportamentală este o altă formă de psihoterapie ce le este aplicata pacientilor care se lupta cu starile de depresie si anxietate.
In acest episod din podcast vorbim despre cum anxietatea este propria noastra creatie si ca tot noi suntem cei care o putem indeparta sau diminua. Acest episod poate fi ascultat si pe pagina noastra de Patreon de aici. Oamenii s-au…...
Intre relațiile de dragoste si anxietate există o legătură extrem de puternică, pentru că iubirea este acel sentiment care te ridică dar te și coboară. In cartea sa despre Cum sa controlezi anxietatetea, Dr. Albert Ellis, fondatorul TREC, ne propune…...
Deși înrudită, acceptarea de sine necondiționată nu este aceeași cu stima de sine. În timp ce respectul de sine se referă în mod special la cât de valoros, sau merituoși, ne vedem pe noi înșine, acceptarea de sine face aluzie…...
Natura umană este de așa fel încât oamenii să fie ființe sociale. Marea majoritate dintre noi simțim nevoia de a aparține de un grup social, o familie… de a avea pe cineva care să aibă grijă de noi, dar acest…
Despre Terapia Rational Emotiva si Comportamentala si munca depusa de psihologii de la noi v-am vorbit putin in materialul dedicat in care va explicam ce este acest tip de terapie. In acest articol vom aborda conceptul RETMAN, un personaj asociat…
Terapia rațional-emotivă comportamentală a luat naștere în 1953, atunci când Albert Ellis a abandonat psihanaliza și a descoperit ce eficiență are aceasta pentru pacienții săi. Fondatorul terapiei rațional-emotive compartamentală povestește în cartea sa că: Practicasem psihanaliza timp de șase ani,…...
Terapia rațional-emotivă și comportamentală (en: Rational Emotive Behavior Therapy; REBT) este o formă de psihoterapie comprehensivă, activă-directivă, filozofică și empirică, care se concentrează pe rezolvarea problemelor emoționale și comportamentale și tulburările oamenilor, permițăndu-le oamenilor să trăiască vieți fericite și mai implinite. …
