Mindfulness și sexualitatea: cum ne antrenăm creierul pentru o conexiune mai profundă în cuplu
Creierul nostru este programat să gândească. Dar, când nu este antrenat corespunzător,…
Abuzul nu se termină odată cu despărțirea: ce este abuzul post-separație și de ce trebuie luat în serios
A plecat din relația toxică, dar nu și din coșmar. Abuzul post-separație…
Cum ajută CBT creierul copiilor cu anxietate: 5 cuvinte care calmează gândurile
Un studiu publicat în 2024 de Institutul Național de Sănătate Mintală din…
Ghid detaliat pentru sprijinirea unei persoane cu tulburare de acumulare (hoarding)
Introducere Tulburarea de acumulare (hoarding) este o afecțiune complexă, adesea înțeleasă greșit,…
Ce ne spune nostalgia despre cine suntem? O privire între emoție și groază
O privire inedită asupra modului în care dorul de „acasă” era odinioară…
Cum să folosești yoga pentru ameliorarea durerilor corporale: posturi, respirație și rutină zilnică
Te simți încordat, rigid sau ai dureri persistente în corp? Yoga este…
Biophilic Design: Cum ne poate ajuta reîntoarcerea la natură în propriile case
Conexiunea cu natura este adânc înrădăcinată în ființa umană și chiar are…
Edith Eva Eger și lecțiile vieții: Supraviețuirea, speranța și puterea de a ierta
În timpul celui de-al Doilea Război Mondial, Edith Eva Eger trăia o…
Tinerii bărbați și sănătatea mintală: de ce evită ajutorul și cum putem schimba acest trend?
În ultimii ani, un fenomen alarmant a apărut în domeniul sănătății mintale:…
