Răzvan Șindelaru lansează cartea „Dă-mi câteva ore, ca să-ți dau ani înapoi”, despre nutriție, mișcare și alegeri
Multiplu campion internațional la fitness și culturism, cu o experiență de peste…
Doliul după un animal de companie: de ce poate durea mai mult decât pierderea unui
Pentru mulți oameni, moartea unui animal de companie nu este „tristă, dar…
Imaginile AI modificate sexual: de ce imaginile false provoacă traume reale
În ultimele luni, numeroase femei au experimentat un distres psihologic sever după…
Tehnologia digitală și sănătatea mintală a adolescenților: dincolo de narativul alarmist
De ani de zile, narativul despre utilizarea tehnologiei digitale de către adolescenți…
Anxietatea nu este mereu dușmanul tău: când te ajută și când devine o problemă
Anxietatea este una dintre cele mai frecvente experiențe emoționale umane. Aproape toți…
Inflamația cronică și creierul: legătura invizibilă dintre depresie, anxietate și declin cognitiv
Pentru Golam Khandaker, legătura dintre inflamație și sănătatea mintală a devenit personală…
Ceasul biologic: de ce ora din corpul tău contează pentru sănătate, tratamente și energie
Unii oameni verifică ora pe ceasul de la mână, alții pe telefon…
De ce procrastinăm: nu e lipsă de disciplină, ci reglare emoțională și rigiditate mentală
Dacă ai amânat vreodată un task perfect realizabil ca să „aranjezi puțin”…
