Notificare

Home
Articole
Articole
Articole despre psihologie, stil de viata, sanatate, parenting, dezvoltare personala, sport, relatii, sexualitate si multe altele.
Arată mai mult
Popular

Moduri puternice de abordare pentru stres
acum 3 ani

Dieta mediteraneana te ajuta in lupta cu depresia si anxietatea
acum 5 ani

Obsesia legată de înfățișare poate crește anxietatea la întâlniri
acum 3 ani
Ultimele articole
Ethel Caterham și lecțiile longevității: Ce putem învăța din viața celor care trăiesc peste 100 de ani
acum 5 ore
Cum poți să vorbești inteligent pe moment: Arta comunicării spontane
acum 10 ore
Discrepanța dorinței sexuale: între distanță și reconectare
acum 14 ore
Puterea și pericolul analogiilor: când metafora luminează și când limitează gândirea
acum o zi
Afectiuni
Afectiuni
Categorie dedicata pentru afectiuni de sanatate mintala precum anxietate, depresie, tulburari de somn, tulburare bipolara sau burnout.
Arată mai mult
Popular

Despre anxietate si starile fizice din corp si tratamentul ei [podcast]
acum 3 ani

Dieta mediteraneana te ajuta in lupta cu depresia si anxietatea
acum 5 ani

Ce este criticul interior și cum îi faci față
acum 5 ani
Ultimele articole
Ce faci când afli că ai risc de Alzheimer? Un studiu arată cât de greu e să vrei să știi
acum o zi
Cum este reprezentat autismul în filme și seriale: între clișeu și umanizare
acum 2 zile
De ce te simți deconectat de tine însuți: cum se formează sinele fals și cum poți reveni la cine ești cu adevărat
acum o săptămână
Abuzul nu se termină odată cu despărțirea: ce este abuzul post-separație și de ce trebuie luat în serios
acum o săptămână
Resurse
Resurse
Categorie dedicata de resurse unde discutam despre terapii dedicate precum cea cognitiva, mindfulness, yoga si multe altele.
Arată mai mult
Popular

Mindfulness de la gândurile negative la lucrurile pozitive
acum 7 luni

Moduri puternice de abordare pentru stres
acum 3 ani

Ce este Yoga ?
acum 5 ani
Ultimele articole
Puterea vindecătoare a autocompasiunii: cum să te accepți cu blândețe
acum 2 zile
Mindfulness și sexualitatea: cum ne antrenăm creierul pentru o conexiune mai profundă în cuplu
acum o săptămână
Cum ajută CBT creierul copiilor cu anxietate: 5 cuvinte care calmează gândurile
acum o săptămână
De ce depresia și anxietatea apar împreună: înțelegerea spectrului sănătății mintale
acum o săptămână
Media
Media
Materiale media, podcast, muzica, audio si video, ce te pot ajuta cu informatii utile despre diverse teme legate de anxietate, depresie si alte tulburari de…
Arată mai mult
Popular

Mindfulness de la gândurile negative la lucrurile pozitive
acum 7 luni

Despre anxietate si starile fizice din corp si tratamentul ei [podcast]
acum 3 ani

Ce este empatia si cum te poate ajuta ea
acum 7 luni
Ultimele articole
Puterea vindecătoare a autocompasiunii: cum să te accepți cu blândețe
acum 2 zile
Acceptarea anxietății: De ce lupta cu gândurile tale nu funcționează și ce poți face în schimb [podcast]
acum 3 săptămâni
Meditație pentru a face față incertitudinii (podcast)
acum o lună
Gândurile intruzive negative: ce sunt și cum le poți gestiona fără teamă [podcast]
acum 2 luni
FreemiumEXTRA
FreemiumArată mai mult

Micile acte ale bucuriei: cheia fericirii pe termen lung, conform cercetătorilor
acum 2 luni

Cum să înțelegi și să depășești gândurile obsesive
acum 3 luni

Restructurarea cognitivă: Cum să schimbi gândurile negative pentru o viață mai echilibrată
acum 3 luni

Cum să gestionezi iritabilitatea cronică: cauze psihologice și soluții eficiente
acum 3 luni

Cum să depășești atașamentul evitant și să construiești relații mai sănătoase
acum 4 luni
PremiumABONAMENT
PremiumArată mai mult

Cum să scapi de gândurile negative și îndoiala de sine: strategii psihologice eficiente
acum 2 luni

Împrietenește-te cu Frica: o abordare curajoasă și conștientă
acum 3 luni

Descifrează-ți mintea: Înțelegerea și reducerea stresului, autostresului și anxietății (carte online)
acum 4 luni

Despărțirile și Atașamentul Anxios: O Luptă cu Rănile Interioare
acum 6 luni

Puterea mentală: Arta de a trăi cu claritate și Reziliență
acum 6 luni

Caută

Despre
Contact
Autentificare utilizatori
Planuri de abonament
Director Cabinete Psihologice
Termeni și condiții
Contacte de urgență

Despre
Contact
Politică de confidențialitate
Politica cookie
Newsletter
Contacte de urgență

Despre
Contact
Autentificare utilizatori
Planuri de abonament
Director Cabinete Psihologice
Termeni și condiții
Contacte de urgență

Caută

Home
Arhiva
Articole
Afectiuni
Resurse
Media
Testimoniale
- Terapia Rațional-emotivă comportamentală
Despre
Contact
Newsletter
Director Cabinete Psihologice
Info

Home
Arhiva
Articole
Afectiuni
Resurse
Media
Testimoniale
Despre
Contact
Newsletter
Director Cabinete Psihologice
Info

Etichetă: metoda kist

fernando cferdophotography 6x2ikgi6spu unsplash 6793e2194cb9d

Anxietate

Cum să gestionezi anxietatea cu ajutorul metodei KIST

Martha Beck, sociolog instruit la Harvard și autoare de succes, își împărtășește…

De Bogdan Chirea

acum 4 luni

Google

Voifibine - Locul unde descoperi că ești mai puternic decât crezi

Acest website este un proiect online ce ofera resurse de dezvoltare personala, abordand teme legate de sanatatea mintala. Site-ul isi propune cresterea importantei acordarii unei atentii deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn si alte tulburări si sa ofere informații despre tehnici si exercitii de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori si psihologi celebrii. Gasiți, de asemenea, o varietate de subiecte și articole despre relații, stil de viață și bunăstare mintală.

Citeste detalii

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Copierea continutului integral al articolelor este strict interzisa. Este permisa preluarea a 500 de caractere cu menționares sursei [detalii]. Imaginile folosite pe acest blog au caracter reprezentativ si sunt obținute din surse publice precum Google Images, comunicate de presă sau din biblioteci gratuite de imagini precum Pexels, Unsplash,Pixabay, FreePik.

Recomandari

- Grup Facebook
- Mediablog
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

Contacte de urgență

Dacă dumneavoastră sau o persoană cunoscută se află într-o situație de criză, utilizați numerele de telefon sau datele de contact din această pagină.

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. El nu este destinat să înlocuiască sfatul profesional, diagnosticul, tratamentul medical sau terapia. Cereți întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al furnizorului de sănătate mintală calificat pentru orice întrebări pe care le puteți avea cu privire la orice simptom de sănătate mintală sau afecțiune medicală. Nu ignora niciodată sfaturile psihologice sau medicale profesionale și nici nu întârzia să cauți sfaturi sau tratament profesional din cauza a ceva ce ați citit online.

Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu. Rolul acestor articole este informativ și au scopul de a ajuta cititorii în călătoria de dezvoltare personală.