Frica de singurătate după un refuz: de ce un simplu „nu” pare atât de riscant
O meta-analiză care a reunit 277 de studii și 177.635 de participanți…
Anxietatea socială la evenimentele de networking: cum te pregătești realist
Evenimentele de networking adună oameni necunoscuți, evaluare implicită și reguli sociale neclare.…
Atașamentul anxios după divorț: exerciții pentru reconstrucția încrederii în sine
În 2024, linia națională ANES pentru violență domestică a primit 9.285 de…
Anxietatea și nevoia de a fi mereu ocupat: de ce ne este greu să ne odihnim
Studiile arată că oamenii petrec aproape jumătate din timpul de veghe gândindu-se…
Anxietatea și comportamentele de siguranță: de ce evitarea menține frica
Când siguranța devine parte din problemă Anxietatea nu este întreținută doar de…
Recompensa ascunsă a evitării: de ce creierul tău te face să fugi de provocări
De ce ne place să evităm: plăcerea ascunsă a retragerii Imaginează-ți că…
Anxietatea socială: ce se întâmplă în creier și intestin și cum poate fi depășită
Primul semn de anxietate socială poate apărea încă din copilărie — un…
Cum influențează anxietatea și genul încrederea în deciziile noastre: ce spune știința
Ți s-a întâmplat vreodată să iei o decizie și imediat după aceea…
Anxietatea nu este mereu dușmanul tău: când te ajută și când devine o problemă
Anxietatea este una dintre cele mai frecvente experiențe emoționale umane. Aproape toți…
Inflamația cronică și creierul: legătura invizibilă dintre depresie, anxietate și declin cognitiv
Pentru Golam Khandaker, legătura dintre inflamație și sănătatea mintală a devenit personală…
De ce procrastinăm: nu e lipsă de disciplină, ci reglare emoțională și rigiditate mentală
Dacă ai amânat vreodată un task perfect realizabil ca să „aranjezi puțin”…
Relații la distanță, atașament anxios și social media: cum îți protejezi sănătatea mintală
Problema cu relațiile la distanță este că, indiferent cât de „matur emoțional”…
