De ce plângem atunci când suntem fericiți: neuroștiința lacrimilor de bucurie
Plânsul este adesea asociat cu durerea, tristețea sau pierderea, dar există momente…
Cum recunoști și gestionezi burnoutul parental: Ghid pentru părinți epuizați
Ai senzația că pui nevoile tuturor înaintea propriilor tale nevoi? Ți se…
Cum ne poate schimba viața iertarea părinților: o cale spre vindecare și bucurie autentică
Iertarea nu înseamnă să scuzăm greșelile, ci să ne eliberăm de povara…
Psilocibina și escitalopram: două căi diferite spre vindecare emoțională în depresie
Un nou studiu publicat în American Journal of Psychiatry aduce perspective importante…
Test de personalitate: Ești predispus la catastrofizare?
Catastrofizarea este o tendință de a exagera impactul unui eveniment negativ, crezând…
Pierderea unei prietenii și trauma abandonului: Cum să înțelegi și să vindeci
Pentru unii dintre noi, durerea provocată de o prietenie care se destramă…
Cum recunoști semnele problemelor cu furia și ce poți face pentru a le gestiona sănătos
Furia are adesea o reputație proastă. Este percepută ca o emoție negativă,…
Cum ne poate ajuta lectura să ne vindecăm: biblioterapia ca formă de echilibru emoțional
Lectura este mai mult decât un hobby sau o formă de evadare.…
