Printre numeroasele aspecte care definesc fericirea la nivel global, cum ar fi mesele împărțite cu alții și relațiile de familie, cercetătorii care au contribuit la Raportul Mondial al Fericirii 2025 au analizat îndeaproape și faptele de bunătate. Rezultatele sunt încurajatoare: rata actelor de binefacere a crescut cu 10% în 2024, comparativ cu perioada 2017-2019, în aproape toate colțurile lumii. Și mai impresionant este faptul că ajutorarea necunoscuților a înregistrat o creștere de 18%.
„Oamenii subestimează constant și universal bunătatea celorlalți”, afirmă Jan-Emmanuel De Neve, editor al raportului și director al Wellbeing Research Centre de la Universitatea Oxford. Realitatea, însă, demonstrează contrariul. „În Statele Unite, doar 30% dintre oameni cred că portofelul pierdut le va fi returnat”, explică De Neve. „În realitate, aproximativ 60% dintre portofele sunt returnate.” Astfel de gesturi simple sporesc starea de bine a tuturor.
Un ciclu virtuos
Bunătatea nu doar că îi ajută pe ceilalți, dar are efecte benefice și asupra propriei persoane. „Bunătatea este un ciclu dinamic și virtuos”, spune De Neve. „Dacă faci bine și îi ajuți pe ceilalți, acest lucru îi ajută pe ei, dar și pe tine.” Cercetătorii au identificat trei tipuri de acte de bunătate care au un impact major:
- Voluntariatul
- Donarea de bani
- Ajutorarea necunoscuților
Toate aceste acțiuni au o legătură puternică cu satisfacția de viață și bunăstarea personală. „Chiar și copiii de doi ani simt bucurie atunci când oferă ceva altora”, subliniază De Neve.
Generozitatea inspiră
Mai mult decât atât, doar observând un act de generozitate, oamenii resimt un efect pozitiv asupra propriei stări de bine, arată raportul. Astfel, bunătatea creează un lanț de reacții pozitive, amplificând impactul social și emoțional.
„Cu cât poți fi mai bun cu ceilalți, fără să te rănești pe tine, cu atât mai bine”, recomandă De Neve. Această atitudine este valabilă nu doar în viața personală, ci și în cea profesională. „Pentru manageri, un exercițiu de team building eficient ar putea fi implicarea angajaților în activități de voluntariat pentru cauzele lor preferate”, sugerează expertul. Astfel, efectele benefice se vor resimți și la locul de muncă.
Concluzie
Raportul Mondial al Fericirii 2025 subliniază că bunătatea rămâne un ingredient esențial pentru o viață împlinită, indiferent de cultură sau context social. Fie că alegem să donăm, să ne implicăm voluntar sau să ajutăm necunoscuții, gesturile mici de generozitate ne pot aduce mai aproape de fericire – și ne pot face să simțim că aparținem unei lumi mai bune.
Referinte
- World Happiness Report 2025 – Wellbeing Research Centre, University of Oxford
- Declarații și comentarii ale lui Jan-Emmanuel De Neve, editorul raportului
