Featured

Termenul „declanșator emoțional” se referă la experiența de a avea o reacție emoțională la un subiect perturbator (cum ar fi...

A face față feedback-ului de la alții poate fi destul de dificil, dar atunci când apelul vine din interiorul capului...

Recunoașterea umanității noastre comune este esențială pentru autocompasiune. Spre deosebire de autocompătimirea, care este o mentalitate „săracul de mine” concentrată...

În America de Sud există o vorbă care spune că foștii sunt foști pentru un motiv și nu doar pentru...

Având în vedere că cercetările arată că aproape trei sferturi dintre noi nu dormim suficient, cum putem să încetăm să...

Cunoaștem cu toții oameni care își folosesc trecutul pentru a justifica modele de comportament negative, cum ar fi cinismul și...

James Altucher spune că fericirea este matematică de clasa a treia: Tot ce trebuie să faci este să-ți împarți realitatea...

Timp de secole, oamenii din însorita Mediterană s-au ridicat după mese lungi și pe îndelete și au mers pe jos,...

Înainte de pandemia de COVID-19, un studiu cuprinzător a arătat că o altă amenințare omniprezentă pentru sănătate începuse deja să...

Ideea ca o persoană dragă vrea să-și ia viața pentru că are gânduri sinucigașe este suficientă pentru a speria pe...

Intuiția, abilitatea de a cunoaște ceva fără a fi nevoie să te gândești la acel lucru, primește o reputație proastă...

Cum ne putem simți cu adevărat sentimentele? În acest articol vom explora câteva tehnici care ne ajută să ne identificăm...

Nevoia de a le face pe plac oamenilor este încorporată în ADN-ul multora dintre noi, dar poate deveni o povară...

Ați auzit cu toții de termenul unei relații de tip friendzone, în care cineva nu primește înapoi aceleași sentimente dar...

Dacă urmărești de ceva vreme acest proiect probabil ai sesizat că un număr destul de mare de articole este dedicat...

Autocompasiunea înseamnă că ești cald cu tine însuți atunci când suferi sau greșești, mai degrabă decât să te judeci aspru....

Rușinea corporală (sau body shaming în engleză) a existat întotdeauna și este un rău societal în mai multe moduri. Majoritatea...

Foarte mulți dintre noi am avut pe cineva, am citit o poveste sau am văzut un film cu o poveste...