Anxietatea socială: ce se întâmplă în creier și intestin și cum poate fi depășită
Primul semn de anxietate socială poate apărea încă din copilărie — un…
Niciodată pregătiți: ce ne învață doliul despre noi înșine
Există o iluzie pe care mulți dintre noi o cultivăm cu grijă:…
Presiunea ecranului la copii: ce spun studiile și cum ajută gândirea critică la școală
În ultimul deceniu, ecranele au trecut de la „tentație” la infrastructură: telefon,…
Rețelele sociale și sănătatea adolescenților: ce arată raportul Anses
În discuțiile despre adolescenți și rețele sociale, întrebarea standard este „câte ore…
Anxietatea nu este mereu dușmanul tău: când te ajută și când devine o problemă
Anxietatea este una dintre cele mai frecvente experiențe emoționale umane. Aproape toți…
De ce nu scăpăm de emoțiile „negative” și ce se întâmplă când încercăm
Emoțiile „negative” nu sunt problema. Războiul cu ele este.
De ce facem alegeri „greșite” în iubire și de ce se repetă tiparul
„Mi-am dat seama că m-am îndrăgostit de fiecare dată de aceeași femeie,…
Cum te vindeci după o traumă când cel care te-a rănit refuză să vorbească
Una dintre cele mai frustrante situații după o traumă relațională este aceasta:…
Nu e prea târziu pentru Dry January: ce câștigi când iei o pauză de la alcool
Dacă ai început ianuarie cu gândul la Dry January, dar ai amânat,…
Cât de mult trăim pe pilot automat: ce arată un studiu despre puterea obiceiurilor
Trăim într-o lume în care deciziile par să ne „consume” energia: când…
De ce plictiseala îți poate salva atenția: Heidegger și oboseala digitală
Telefonul care vibrează, fluxul de notificări, e-mailurile care nu se mai termină,…
Cum să ieși din capcana adaptării hedonice și să fii mai fericit
Fii sincer cu tine: cât timp te-a făcut cu adevărat fericită o…
