Notificare

Home
Articole
Articole
Articole despre psihologie, stil de viata, sanatate, parenting, dezvoltare personala, sport, relatii, sexualitate si multe altele.
Arată mai mult
Popular

Moduri puternice de abordare pentru stres
acum 3 ani

Dieta mediteraneana te ajuta in lupta cu depresia si anxietatea
acum 4 ani

Obsesia legată de înfățișare poate crește anxietatea la întâlniri
acum 3 ani
Ultimele articole
Cum să menții echilibrul între gaming și relație: sfaturi pentru jucători pasionați
acum o zi
Cum să-ți calmezi mintea: sfaturi pentru a învinge grijile și a trăi în prezent
acum o zi
Singurătatea nu înseamnă neapărat izolare
acum 2 zile
Cum să creezi o casă liniștită: ghid senzorial pentru sănătatea ta mintală
acum 2 zile
Afectiuni
Afectiuni
Categorie dedicata pentru afectiuni de sanatate mintala precum anxietate, depresie, tulburari de somn, tulburare bipolara sau burnout.
Arată mai mult
Popular

Despre anxietate si starile fizice din corp si tratamentul ei [podcast]
acum 3 ani

Dieta mediteraneana te ajuta in lupta cu depresia si anxietatea
acum 4 ani

Cum să reformulezi – și chiar să îmbrățișezi – singurătatea
acum 4 ani
Ultimele articole
Lider din construcții încurajează bărbații să vorbească deschis despre sănătatea mintală
acum 3 ore
Fluturii – simboluri vii ale speranței, dar și aliați ai sănătății mintale
acum 4 ore
Cum să depășești frica de vorbit în public: strategii esențiale pentru mai multă încredere
acum o zi
Povestea lui Mike: un geniu mecanic, o viață trăită pe muchie de cuțit
acum 2 zile
Resurse
Resurse
Categorie dedicata de resurse unde discutam despre terapii dedicate precum cea cognitiva, mindfulness, yoga si multe altele.
Arată mai mult
Popular

Mindfulness de la gândurile negative la lucrurile pozitive
acum 5 luni

Ce este Yoga ?
acum 5 ani

Moduri puternice de abordare pentru stres
acum 3 ani
Ultimele articole
Povestea lui Mike: un geniu mecanic, o viață trăită pe muchie de cuțit
acum 2 zile
100 activități relaxante și productive pe care le poți face acasă
acum o săptămână
Cum să scapi de gândurile negative și îndoiala de sine: strategii psihologice eficiente
acum o săptămână
Micile acte ale bucuriei: cheia fericirii pe termen lung, conform cercetătorilor
acum o săptămână
Media
Media
Materiale media, podcast, muzica, audio si video, ce te pot ajuta cu informatii utile despre diverse teme legate de anxietate, depresie si alte tulburari de…
Arată mai mult
Popular

Mindfulness de la gândurile negative la lucrurile pozitive
acum 5 luni

Despre anxietate si starile fizice din corp si tratamentul ei [podcast]
acum 3 ani

Ce este empatia si cum te poate ajuta ea
acum 5 luni
Ultimele articole
FOMO: Frica de a rata ceva și cum ne chinuie fără să ne dăm seama [podcast]
acum 6 zile
Meloterapia – Arta vindecării prin muzică
acum 3 luni
Anxietatea la Locul de Muncă: Relații, Nemulțumire Profesională și Soluții [podcast]
acum 4 luni
Cum sunetele naturii pot transforma un drum stresant în liniște interioară
acum 4 luni
FreemiumEXTRA
FreemiumArată mai mult

Micile acte ale bucuriei: cheia fericirii pe termen lung, conform cercetătorilor
acum o săptămână

Cum să înțelegi și să depășești gândurile obsesive
acum o lună

Restructurarea cognitivă: Cum să schimbi gândurile negative pentru o viață mai echilibrată
acum o lună

Cum să gestionezi iritabilitatea cronică: cauze psihologice și soluții eficiente
acum o lună

Cum să depășești atașamentul evitant și să construiești relații mai sănătoase
acum 2 luni
PremiumABONAMENT
PremiumArată mai mult

Cum să scapi de gândurile negative și îndoiala de sine: strategii psihologice eficiente
acum o săptămână

Împrietenește-te cu Frica: o abordare curajoasă și conștientă
acum o lună

Descifrează-ți mintea: Înțelegerea și reducerea stresului, autostresului și anxietății (carte online)
acum 2 luni

Despărțirile și Atașamentul Anxios: O Luptă cu Rănile Interioare
acum 4 luni

Puterea mentală: Arta de a trăi cu claritate și Reziliență
acum 4 luni

Caută

Despre
Contact
Autentificare utilizatori
Planuri de abonament
Director Cabinete Psihologice
Termeni și condiții
Contacte de urgență

Despre
Contact
Politică de confidențialitate
Politica cookie
Newsletter
Contacte de urgență

Despre
Contact
Autentificare utilizatori
Planuri de abonament
Director Cabinete Psihologice
Termeni și condiții
Contacte de urgență

Caută

Home
Arhiva
Articole
Afectiuni
Resurse
Media
Testimoniale
- Terapia Rațional-emotivă comportamentală
Despre
Contact
Newsletter
Director Cabinete Psihologice
Info

Home
Arhiva
Articole
Afectiuni
Resurse
Media
Testimoniale
Despre
Contact
Newsletter
Director Cabinete Psihologice
Info

Etichetă: culcare

Somn

Un somn mai bun poate îmbunătăți răspunsul la stres și crește pozitivitatea

Daca obișnuiți să fiți o pasăre de noapte este timpul să stabiliți…

De Bogdan Chirea

acum 4 ani

Google

Voifibine - Locul unde descoperi că ești mai puternic decât crezi

Acest website este un proiect online ce ofera resurse de dezvoltare personala, abordand teme legate de sanatatea mintala. Site-ul isi propune cresterea importantei acordarii unei atentii deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn si alte tulburări si sa ofere informații despre tehnici si exercitii de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori si psihologi celebrii. Gasiți, de asemenea, o varietate de subiecte și articole despre relații, stil de viață și bunăstare mintală.

Citeste detalii

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Copierea continutului integral al articolelor este strict interzisa. Este permisa preluarea a 500 de caractere cu menționares sursei [detalii]. Imaginile folosite pe acest blog au caracter reprezentativ si sunt obținute din surse publice precum Google Images, comunicate de presă sau din biblioteci gratuite de imagini precum Pexels, Unsplash,Pixabay, FreePik.

Recomandari

- Grup Facebook
- Mediablog
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

Contacte de urgență

Dacă dumneavoastră sau o persoană cunoscută se află într-o situație de criză, utilizați numerele de telefon sau datele de contact din această pagină.

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. El nu este destinat să înlocuiască sfatul profesional, diagnosticul, tratamentul medical sau terapia. Cereți întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al furnizorului de sănătate mintală calificat pentru orice întrebări pe care le puteți avea cu privire la orice simptom de sănătate mintală sau afecțiune medicală. Nu ignora niciodată sfaturile psihologice sau medicale profesionale și nici nu întârzia să cauți sfaturi sau tratament profesional din cauza a ceva ce ați citit online.

Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu. Rolul acestor articole este informativ și au scopul de a ajuta cititorii în călătoria de dezvoltare personală.