Ce este pozitivitatea corpului si cum o folosești
Pozitivitatea corpului este practica de a încuraja gândirea pozitivă despre corpurile noastre,…
3 strategii pentru prioritizarea anxietății – în timp ce recâștigi controlul
Prioritizarea anxietății poate părea contraintuitivă sau chiar nevrotică. La urma urmei, tindem…
3 moduri simple de a cultiva bucuria în fiecare zi
Uneori ni se întâmplă să ne mirăm cum oameni apropiați de noi…
Mindfulness de la gândurile negative la lucrurile pozitive
Mintea unui om este formată în așa fel încât să rămână mereu…
