De la „sunt ocupat(ă)” la „mă mișc cu adevărat înainte”: cum ieși din ciclul care te ține pe loc în relații
Există perioade în care depui efort, îți faci timp, bifezi pașii „corecți”,…
Prietenia: Scut împotriva rușinii sexuale și a depresiei la bărbații cu dileme morale legate de pornografie
În ultimii ani, cercetările despre consumul de pornografie s-au concentrat mai ales…
Burnout în relație: cum recunoști uzura emoțională și cum reaprinzi conexiunea, fără vină și fără rețete magice
Te vezi în tabloul acesta? Îți e teamă de drumul spre casă…
Cinci „tipuri” de somn: ce spun despre sănătatea ta minte–corp și cum îți poți folosi profilul ca să dormi mai bine
Cât dormim contează, dar nu e întreaga poveste. Calitatea somnului, cât de…
Poate crește atracția în timp? Ce spune știința relațiilor (și cum pui teoria în practică)
În dating auzim des: „Nu contează că nu simți scânteia din prima,…
Mania și hipomania: ghid complet, aplicabil azi – semne timpurii, declanșatori, plan de siguranță, monitorizare și sprijin
(Hi)mania poate debuta seducător: energie ridicată, nevoie redusă de somn, viteză la…
Cele patru abilități esențiale în terapia dialectic-comportamentală (DBT)
Terapia dialectic-comportamentală (DBT) a fost dezvoltată în anii 1980 de psiholoaga americană…
Regula „fără contact” după despărțire: ce spun psihologia și neuroștiințele despre vindecare și închiderea capitolului
Despărțirile aduc în prim-plan o dilemă comună: să rupi complet legătura cu…
Relațiile și fericirea: dovezi Harvard, teoria lui Bowen și pași practici ca să-ți schimbi tiparele
Relațiile sunt în miezul condiției umane. Ne dau sens, ne conturează experiențele…
