Exercițiul fizic și consumul de calorii: ce spune știința?
Este larg acceptat că exercițiul fizic joacă un rol esențial în pierderea…
Cum să pierzi în greutate: Importanța micilor schimbări și strategiile eficiente
Pierderea în greutate este un obiectiv comun pentru mulți, iar soluția de…
Poate meditația să te ajute să slăbești? Ce spun studiile și cum să folosești tehnici mindfulness pentru a-ți susține obiectivele de greutate
Un număr tot mai mare de cercetări sugerează că meditația și tehnicile…
