Importanța luminii în reglarea ritmului circadian și sănătatea noastră
Expunerea la lumină joacă un rol esențial în menținerea sănătății fizice și…
Știința din spatele dormitului mai mult în timpul iernii
Sezonul rece vă face să vă târâți în timpul zilei, simțind că…
Tulburările afective sezoniere sunt reale – iată cum se manifestă
Pe măsură ce zilele se scurtează și temperatura scade, multe persoane se…
