Câte calorii trebuie să tai ca să slăbești și de ce deficitul mic funcționează pe termen lung
E tentant să reduci slăbitul la o formulă simplă: mănânci mai puțin…
Cum îți menții creativitatea pe termen lung: capcana expertizei, capcana succesului și „portofoliul de idei”
În 2025, unul dintre cele mai așteptate titluri din universul Marvel, Captain…
Cum îți susții schimbările pe termen lung: motivația autonomă și teoria autodeterminării
Vrei să faci o schimbare în viața ta: să scrii, în sfârșit,…
Cum să înțelegem invidia în era Instagram și să o transformăm într-o busolă interioară
Înainte de internet, comparațiile se petreceau într-un cerc relativ mic: familie, vecini,…
Social media și atenția copiilor: cum contribuie rețelele la creșterea diagnosticului de ADHD
Revoluția digitală a transformat profund viața de zi cu zi, dar acest…
Când pui limite și oamenii pleacă: ce spune asta despre relație și despre tine
Pentru mulți dintre noi, puține lucruri sunt mai înfricoșătoare decât ideea că,…
Relații la distanță, atașament anxios și social media: cum îți protejezi sănătatea mintală
Problema cu relațiile la distanță este că, indiferent cât de „matur emoțional”…
Bunătatea și sănătatea mintală: 10 gesturi simple care îți pot schimba ziua
Trăim într-o lume în care ritmul este tot mai alert, iar atenția…
„Adevărul din farfurie” de Prof. dr. Dan C. Vodnar: cartea care explică ce mâncăm și cum ne influențează sănătatea
Prof. dr. Dan C. Vodnar, profesor la Facultatea de Știința și Tehnologia…
Autenticitate versus atașament: de ce „a fi prea drăguț” îți poate îmbolnăvi corpul
Mulți oameni trăiesc cu o nevoie profundă de a aparține, de a…
Gastrofizica: cum starea ta interioară schimbă gustul mâncării
Ți s-a întâmplat să mănânci în timp ce derulezi știri pe telefon…
Opiniile adolescenților despre social media și sănătatea mintală: ce își doresc de la adulți
Adolescenții folosesc zilnic rețele sociale și aplicații de mesagerie, iar discuțiile publice…
