Bunătatea și sănătatea mintală: 10 gesturi simple care îți pot schimba ziua
Trăim într-o lume în care ritmul este tot mai alert, iar atenția…
„Adevărul din farfurie” de Prof. dr. Dan C. Vodnar: cartea care explică ce mâncăm și cum ne influențează sănătatea
Prof. dr. Dan C. Vodnar, profesor la Facultatea de Știința și Tehnologia…
Autenticitate versus atașament: de ce „a fi prea drăguț” îți poate îmbolnăvi corpul
Mulți oameni trăiesc cu o nevoie profundă de a aparține, de a…
Gastrofizica: cum starea ta interioară schimbă gustul mâncării
Ți s-a întâmplat să mănânci în timp ce derulezi știri pe telefon…
Viața secretă a emoțiilor: Ilaria Gaspari propune o hartă filosofică a trăirilor
Emoțiile — de la mânie, remușcare și invidie până la compasiune și…
Antrenamentul cognitiv online la vârsta a treia: ce știm despre „reîntinerirea” creierului cu 10 ani
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, procese precum atenția, memoria și viteza…
Generația Alpha: profil psihologic, riscuri digitale și cum le susținem reziliența
Generația Alpha cuprinde copiii născuți între 2010 și 2025 și este estimată…
Rana abandonului și sensibilitatea la respingere: de ce rămâi în relații care dor și cum începi să te alegi pe tine
Multe persoane care poartă rana abandonului ajung să aleagă relații în care…
Cum s-a schimbat îngrijirea bebelușilor: ce spun ghidurile actuale
Despre somnul în siguranță, alergii, îngrijirea bontului ombilical, vaccinuri și abordarea traumei
Ce înseamnă, de fapt, să fii sănătos: sănătatea ca adaptare, nu doar absența bolii
„Sănătos orice ar fi. Oamenii sunt programați să se adapteze”, semnată de…
De la „sunt ocupat(ă)” la „mă mișc cu adevărat înainte”: cum ieși din ciclul care te ține pe loc în relații
Există perioade în care depui efort, îți faci timp, bifezi pașii „corecți”,…
Mănânci ca să-ți fie bine: 8 alimente susținute de știință pentru o stare mentală mai stabilă
Mănânci ca să-ți fie bine: 8 alimente susținute de știință pentru o…
