Singurătatea în timpul focarului COVID-19 a devenit o preocupare majoră, din moment ce în ultimele luni mulți oameni au fost obligați să se izoleze la domiciliu. Pentru a putea face față sentimentelor de separare de cei dragi, aplicațiile de chat…
Categorii
Articole
Articole despre psihologie, stil de viata, sanatate, parenting, dezvolare personala si multe altele.
Perfecționismul nu discriminează iar acest lucru se aplică foarte bine atunci când ne gândim la anumite mituri despre părinți. Dorința de a face lucrurile corect își găsește drumul în toate domeniile vieții, de la sănătate, carieră, romantism, prietenii. Creșterea copilului…
Marshmello si Demi Lovato, piesa de Ziua Mondială a Prevenirii Suicidului
16 septembrie 2020
Marshmello și Demi Lovato colaboreaza pentru un nou single, „OK Not To Be OK”, lansat pentru a coincide cu Ziua Mondială a Prevenirii Suicidului. Piesa a fost lansată în parteneriat cu organizația non-profit Hope for the Day , care crește gradul de conștientizare și discuțiile…
Kim Kardashian West se numără printre mai multe vedete care s-au alăturat campaniei #StopProfitForHate care vizează Facebook , anunțându-și fanii că va suspenda utilizarea conturilor Facebook și Instagram miercuri ca formă de protest. „Nu pot să stau și să tac, în timp ce aceste platforme continuă să…
Perioada de după despărțire este plină de emoții intense, inima frântă, nesiguranță și o buclă continuă de amintiri împărtășite cu fostul tău partener. Nu există nicio soluție rapidă pentru a face ca durerea inimii să treacă rapid, dar există modalități…
Antrenamentul picioarelor este esențial pentru sănătatea sistemului nervos
15 septembrie 2020
Cercetările revoluționare arată că sănătatea neurologică depinde la fel de mult de semnalele trimise de mușchi către creier, la fel de mult precum directivele de la creier la mușchi, toate acestea având în centrul atenției antrenamentul picioarelor. Publicat în Frontiers…
Tehnica mindfulness ne este disponibilă în fiecare moment și cel mai important lucru de făcut este să începem să o practicăm. Există chiar și cateva gadgeturi care ne pot ajuta în meditație și ne pot susține în parcursul nostru, chiar…
Exercițiu ca să te obișnuiești cu purtatul măștii de protecție
15 septembrie 2020
Pneumologul Ni-Cheng Liang aruncă o privire asupra modului în care respirația – o ancoră comună a atenției în meditație – poate fi declanșatoare. Explorează practica ei pentru a calma sentimentele de anxietate și stres atunci când nu reușim să ne…
Problemele de somn din copilărie asociate cu psihoze în adolescență
14 septembrie 2020
Noi cercetări oferă dovezi că problemele de somn din copilărie sunt asociate cu psihoza și tulburarea de personalitate la limită în adolescență. Constatările, publicate în JAMA Psychiatry, indică faptul că diferite probleme de somn sunt asociate cu diferite simptome psihopatologice….
Un grup de cercetători din sud-vestul Angliei susțin că tinerii adolescenți care urmează școală la distanță din cauza pandemiei COVID-19 ar putea resimți anxietatea mai puternic decât în cazul elevilor care merg la școală fizic. Ei au argumentat că mulți…
De ce suferim atât de mult în vremuri incerte sau dificile și cum putem să ne depășim frica de schimbare ? Această formă de teamă psihologică ce ajunge să preia în diferite situaţii controlul la nivel fizic şi mental se…
-
Sustine
Sustine Voi fi bine pe Patreon!
-
VLOG
Workbook gratuit
