Cum să cultivi imagini mentale pozitive în viața de zi cu zi: metoda fotografiilor personalizate
Imaginează-ți scena: descoperi în șopron o minge veche de plajă și, brusc,…
Presiunea ecranului la copii: ce spun studiile și cum ajută gândirea critică la școală
În ultimul deceniu, ecranele au trecut de la „tentație” la infrastructură: telefon,…
Două cărți despre adolescență: creierul în schimbare și dezbaterea despre terapie
Adolescența nu este doar „o fază”, ci o perioadă în care creierul…
Cum influențează anxietatea și genul încrederea în deciziile noastre: ce spune știința
Ți s-a întâmplat vreodată să iei o decizie și imediat după aceea…
Trei lecții pentru o viață online mai calmă, după dr. Pooky Knightsmith
Viața online nu este, în sine, „bună” sau „rea”. Devine dificilă atunci…
ADHD-ul de tip II: când viața digitală perturbă atenția
Atenția a devenit o monedă de schimb în lumea contemporană, tranzacționată și…
Rețelele sociale și sănătatea adolescenților: ce arată raportul Anses
În discuțiile despre adolescenți și rețele sociale, întrebarea standard este „câte ore…
Micro-antrenamente: cum obții beneficii reale cu reprize de 20–60 de secunde
Dacă ai un smartwatch sau o aplicație de fitness, probabil ai văzut…
Răzvan Șindelaru lansează cartea „Dă-mi câteva ore, ca să-ți dau ani înapoi”, despre nutriție, mișcare și alegeri
Multiplu campion internațional la fitness și culturism, cu o experiență de peste…
