Bunătatea și sănătatea mintală: 10 gesturi simple care îți pot schimba ziua
Trăim într-o lume în care ritmul este tot mai alert, iar atenția…
„Adevărul din farfurie” de Prof. dr. Dan C. Vodnar: cartea care explică ce mâncăm și cum ne influențează sănătatea
Prof. dr. Dan C. Vodnar, profesor la Facultatea de Știința și Tehnologia…
Cum să ieși din capcana adaptării hedonice și să fii mai fericit
Fii sincer cu tine: cât timp te-a făcut cu adevărat fericită o…
Autenticitate versus atașament: de ce „a fi prea drăguț” îți poate îmbolnăvi corpul
Mulți oameni trăiesc cu o nevoie profundă de a aparține, de a…
Gastrofizica: cum starea ta interioară schimbă gustul mâncării
Ți s-a întâmplat să mănânci în timp ce derulezi știri pe telefon…
Cum transformi dorința din sursă de suferință în libertate: ghid de mindfulness
Mulți dintre noi trăim cu obiceiuri pe care vrem să le schimbăm—de…
Opiniile adolescenților despre social media și sănătatea mintală: ce își doresc de la adulți
Adolescenții folosesc zilnic rețele sociale și aplicații de mesagerie, iar discuțiile publice…
Test de personalitate: Ești o persoană cu sensibilitate înaltă (HSP)?
Persoanele cu sensibilitate înaltă percep mai intens mediul și experiențele emoționale. Sunt…
Viața secretă a emoțiilor: Ilaria Gaspari propune o hartă filosofică a trăirilor
Emoțiile — de la mânie, remușcare și invidie până la compasiune și…
