• Home
  • Arhiva
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Planuri de abonament
Abonare
Login
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
Fara rezultate
Vezi toate rezultate

Cum să ai o viziune mai largă legată de sex

Bogdan Chirea de Bogdan Chirea
29 decembrie 2021
Timp de citire: 6 min de citit
0 0
A A
0
Acasa Articole Sexualitate
PUBLICITATE

Când mulți oameni se gândesc la sex, se gândesc la actul sexual in sine, cum ar fi penetrarea. Se pot gândi și la orgasme și ejaculare. Cu toate acestea, sexologii au o viziune mai largă pentru sex.

Dr. Denise Renye, psiholog clinician licențiat și terapeut sexual, în San Francisco, ne oferă o perspectivă despre cum să ai o viziune mai largă legată de sex.

Există cel puțin cinci cercuri ale sexualității și includ preludiul, precum și îngrijirea ulterioară în experiența sexuală. Preludiul și îngrijirea ulterioară sunt la fel de importante, chiar integrale, pentru sex ca și orgasmul și/sau ejacularea.

O ÎNȚELEGERE MAI LĂRGĂ A SEXULUI

În multe culturi, suntem încurajați să ne gândim la sex ca având o finalizare. Există ceva de obținut, de realizat, de atins. Mulți oameni intră într-o experiență sexuală crezând că „trebuie” să se termine cu orgasm sau ejaculare, dar nu este adevărat. Preludiul – scânteia, privirea, atingerea, vorbirea și chiar explorarea fanteziei – fac parte din sex.

CITESTE SI

viziune sex

Poate terapia să-ți îmbunătățească viața sexuală?

8 mai 2023
viziune sex

Lucrul important care ar putea să-ți îmbunătățească viața sexuală

29 martie 2023

La fel este și îngrijirea ulterioară. Cuvântul „îngrijire ulterioară” își are originea în comunitatea de robie și disciplină, dominație și supunere, sadism și masochism (BDSM), în care Dominantul/Dominata se confruntă cu cel supus și invers pentru a procesa, examina, integra și regrupa în urma unei scene BDSM.

DUPA INGRIJIRE

Îngrijirea ulterioară după sex, „convențional” sau „tradițional”, ar fi grozavă ca o practică obișnuită! Cu toate acestea, îngrijirea ulterioară pe parcursul unei experiențe sexuale ar fi și mai bună. Procesul de îngrijire ulterioară dintre doi sau mai mulți oameni permite o potențială vindecare printr-o conexiune vulnerabilă în care persoanele implicate își exprimă sentimentele și împărtășesc experiențele trecute. Haideți să ne vindecăm prin expresie sexuală, încorporând îngrijirea ulterioară!

viziune sex

PRELUDIUL

De asemenea, să nu ne gândim la actul sexual ca „evenimentul principal”. Ideea de preludiu este un concept concentrat heterosexual și poate limita și restrânge experiența sexuală chiar și pentru partenerii heterosexuali.

Preludiul poate fi o idee problematică

Pentru început, cuvântul însuși desemnează un înainte. Etimologic vorbind, preludiul provine de la rădăcina cuvântului „înainte”, adică înainte, înainte sau în fața; plus „joc”, adică o activitate pentru distracție și recreere. Cu toate acestea, cuvântul „preludiu” presupune că distracția nu a început deja! Dacă privirile și energia sunt schimbate și atingerea consensuală are ca rezultat plăcere, asta nu înseamnă că distracția a început deja? Această viziune asupra sexului este atât de limitativă!

Sexul nu este liniar

A suna, a trimite mesaje, a te ține de mână, a vorbi la ceai sau la un pahar de vin, a mângâia, a admira, a atinge, a masa, a gâdila, a săruta buzele și gâturile și brațele și burta și interiorul coapselor sunt toate forme de joc (înainte și dincolo). Sexul nu este liniar – nu începe cu săruturi, nu trece la preludiu și nu culminează cu actul sexual heterosexual. Sexul poate trece de la vorbire la sărut, la vorbire, la ținere de mână, la mângâiere, la masaj, la actul sexual (dacă este cazul și se dorește) la masaj, la mângâiere etc.

Celălalt lucru despre preludiul este heteronormativ, pentru că, dacă preludiul este declanșarea sexului, înseamnă că sexul digital, oral și anal nu sunt sex. (Bună, sunt Bill Clinton „Nu am făcut sex cu acea femeie”). Ei bine, nu. Totul este sex. Totul contează… ceea ce comunitatea queer cunoaște și ne-a învățat de secole. Sexul ce implică penetrarea nu este singurul tip de sex. Nu este nici un sex superior. Nici unul nu este mai bun sau mai rău decât altul.

În plus, mai avem și problema persoanelor cu dizabilități care nu au mereu capacitatea de penetrare anatomică, precum și a celor care preferă sexul exterior (sex fara penetrare). Folosirea conceptului de preludiu înseamnă că acești oameni nu vor face niciodată sex, ceea ce, din nou, este pur și simplu greșit.

Activitatea sexuală nu este doar despre orgasme

În cele din urmă, modul în care preludiul este adesea prezentat în relațiile heterosexuale este „munca” în prealabil pentru a activa o femeie pentru a ajunge la „lucruri distractive” sau „sex real”: penetrare, orgasm și/sau ejaculare. Nu este nimic în neregulă cu orgasmele și ejaculările, dar concentrarea asupra lor atât de mult lasă plăcerea în afara ecuației. Știu că poate suna paradoxal pentru că orgasmele par să fie în mod inerent plăcute. Cu toate acestea, atunci când este punctul central, poate apărea disocierea de organism. Sexul orientat spre plăcere înseamnă concentrarea asupra plăcerii pe parcursul întregii experiențe sexuale – nu doar într-un anumit punct. De asemenea, dacă ești concentrat pe plăcere, orgasmele și/sau ejaculările sunt produse secundare fără efort ale jocului – ele apar ca o progresie naturală.

CUM GÂNDIM DESPRE SEX NE AFECTEAZĂ EXPERIENȚA DESPRE EL

Viziunea noastră despre sex are foarte mult de-a face cu felul în care îl experimentăm. Având în vedere tot ce scrie mai sus, s-ar putea să vă întrebați: „Cum pot face sex mai bun?” Discutați scene potențiale, ce vă place, ce nu vă place, speranțe și dorințe. Lăsați sexul să fie jucat, spre deosebire de a fi presărat cu „trebuie”, „e obligatoriu să” și alte abordări rigide. Plăcerea și anxietatea nu pot coexista, așa că atunci când joci, dacă apare anxietatea, spune-o partenerului(lor) pentru a putea trece prin ea. Dacă exprimarea nu se simte în siguranță, nici jocul cu această persoană sau cu oamenii. Puteți încheia oricând o scenă. Da, chiar și la jumătatea drumului!

Și din nou, includeți îngrijirea ulterioară. Ceea ce avem nevoie în această lume este mai multă atenție pentru peisajele interne ale celuilalt, astfel încât vindecarea prin sex să poată avea loc. Modul în care acordăm atenție peisajelor interne ale celuilalt este, de asemenea, să acordăm atenție peisajelor noastre. Observă ce se întâmplă în corpul tău. Fiți atenți la ceea ce se simte bine, nu bine, în siguranță. Cu cât te înțelegi mai mult pe tine și poți să-i comunici asta partenerului(lor), cu atât viața ta sexuală va fi mai bună.

viziune sex

Dr. Denise Renye este psiholog clinician autorizat, sexolog certificat, consultant executiv, terapeut yoga certificat și integraționist psihedelic. Are o abordare prietenoasă, cu picioarele pe pământ și profesionistă, care vă va permite să vă simțiți în largul vostru atunci când vorbiți despre subiecte sensibile. Are pregătire de specialitate și a lucrat direct cu oameni în domeniile sexualității, relațiilor, stărilor de conștiință, integrării psihedelice și intimității. Ea deține o diplomă de master în sexualitate umană de la Universitatea Widener (Philadelphia), unul dintre cele două programe școlare acreditate în sexualitatea umană din SUA.

Etichete: relatiisexsexologsexualitate
ShareTweetTrimite

Articole recomandate parteneri


  • Instagram explică cum funcționează algoritmul său
  • Apple așteptată să dezvăluie căști de realitate mixtă
  • Kingston a prezentat la COMPUTEX 2023 noua memorie DDR5 non-binară și SSD-ul extern XS1000

  • Majoritatea țărilor UE împotriva taxei de rețea pentru Big Tech
  • CEO-ul Ford spune că paritatea costurilor vehiculelor electrice ar putea să nu vină decât după 2030
  • Oficialii UE vor discuta regulile AI cu CEO-ul OpenAI în iunie

  • Revenire spectaculoasă pentru Kylie Minogue, Padam Padam
  • Feli lansează piesa „Iubirea ca la piață”
  • Summer in the City reprogramat in august

Articol anterior

Cum să îți petreci sărbătorile de iarnă fără să te afecteze mental

Urmatorul articol

Cum transformi schimbarea obiceiurilor proaste în oportunități

Bogdan Chirea

Bogdan Chirea

Voi fi bine este un proiect online dedicat sănătății mintale, anxietate, depresie s.a. Avand o pasiune pentru domeniul psihologiei si urmand terapii prezentate pe acest site, mi-am propus sa scriu si sa promovez articole de dezvoltare personală pentru a veni in sprijinul tuturor celor care au nevoie de ajutor sa inteleaga starile prin care trec.

Postariasemanatoare

viziune sex
Sexualitate

Poate terapia să-ți îmbunătățească viața sexuală?

8 mai 2023
viziune sex
Sexualitate

Lucrul important care ar putea să-ți îmbunătățească viața sexuală

29 martie 2023
viziune sex
Sexualitate

Ce ar trebui să știi dacă nu există atracție sexuală pentru partenerul tău, potrivit unui terapeut

17 noiembrie 2022
viziune sex
Sexualitate

Ce este heteronormativitatea și ce impact are asupra oamenilor ?

16 noiembrie 2022
viziune sex
Sexualitate

Cântărețul american David Archuleta, mărturisiri dureroase despre atacuri de panică și dorința de a muri

4 noiembrie 2022
viziune sex
Sexualitate

Prejudecățile legate de comunitățile LGBTQ sunt în continuare destul de mari

4 august 2022
Urmatorul articol
viziune sex

Cum transformi schimbarea obiceiurilor proaste în oportunități

Te rugam sa te loghezi pentru a te alatura discutiei

Articole recente

viziune sex

Cum te poți ajuta dacă ai stres post-traumatic

24 mai 2023
dieta mediteraneana dementa

Dieta mediteraneană este legată de riscul redus de a dezvolta demență

23 mai 2023
viziune sex

Ce este sindromul Stockholm și cum se poate transpune în alte situații din viața reală

22 mai 2023

Popular

  • ATASAMENT EVITANT

    Să înțelegem persoanele care au un stil de atașament evitant dar și anxios

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dificultatea de a iubi pe cineva cu care nu poți fii

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • De ce sentimentele de iubire se transformă în ură

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Narcisismul: otrava tăcută a relațiilor toxice

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • „Noaptea întunecată a sufletului” – un amalgam de emoții negative

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Se redă

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

exercițiu simplu

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Mindfulness
viziune sex

Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Articole
viziune sex

Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Video
respect

Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii

Articole
viziune sex

Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Depresie
empatie

Ce este empatia si cum te poate ajuta ea

Video
viziune sex

Câteva sfaturi utile ca să ai succes în viață

Articole
viziune sex

Despre propria valoare

Video
viziune sex

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 10

Video
viziune sex

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 9

Video
viziune sex

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 8

Video

Audio

viziune sex
Podcast

Podcast Voifibine – Ce este teama sau frica de abandon

de Bogdan Chirea
14 aprilie 2023
1

...

Citeste
viziune sex

Podcast Voifibine – relaxarea musculară progresivă

5 aprilie 2023
viziune sex

Podcast Voifibine: Beneficiile pentru sănătatea mintală ale curățeniei de primăvară

30 martie 2023
Anterior Urmator
Facebook Instagram TikTok RSS Youtube Soundcloud

Despre noi:

Voifibine.ro este un proiect online ce oferă resurse de dezvoltare personală, abordând teme legate de sănătatea mintală. Site-ul își propune creșterea importanței acordării unei atenții deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn și să ofere tehnici și exerciții de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori și psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]

viziune sex

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Categorii

  • ADHD
  • Adolescenți
  • Anxietate
  • Articole
  • Audio
  • Burnout
  • Depresie
  • Exerciții
  • Featured
  • Freemium
  • Mindfulness
  • Muzica
  • Nutriție
  • Podcast
  • Povesti
  • Premium
  • Psihanaliza
  • Relații
  • Sexualitate
  • Somn
  • Sport
  • Terapia Cognitiv Comportamentală
  • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
  • Teste de personalitate
  • Testimoniale
  • Trauma
  • Tulburare bipolară
  • Tulburari
  • Video
  • Yoga

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. Este indicat să ai alături de tine un ajutor, iar un specialist în afecțiuni de sănătate mintală te poate ajuta să faci acei pași mici de care ai nevoie.

Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu fiind promovate pentru că s-a dovedit clinic că au o eficiență foarte mare în multe probleme de sănătate mintală.

Recomandari

- Grup Facebook
- Bogdan Chirea
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

© 2020 - 2023 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.
Imaginile folosite pe acest website au caracter reprezentativ si sunt obținute din surse publice precum Google Images, comunicate de presă sau din biblioteci gratuite de imagini precum Pexels, Unsplash,Pixabay, FreePik, Voifibine, Comunicate de presa

Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Home
  • Arhiva
  • Articole
    • Relații
    • Nutriție
    • Adolescenți
    • Sexualitate
    • Sport
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
    • Tulburari
  • Director Cabinete Psihologice
  • Resurse
    • Freemium
    • Premium
    • Mindfulness
    • Terapia Cognitiv Comportamentală
    • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Testimoniale
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Info
    • Login
    • Inregistrare
    • Planuri de abonament
    • Politică de confidențialitate
    • Politica cookie
    • Termeni și condiții

© 2020 - 2023 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.
Imaginile folosite pe acest website au caracter reprezentativ si sunt obținute din surse publice precum Google Images, comunicate de presă sau din biblioteci gratuite de imagini precum Pexels, Unsplash,Pixabay, FreePik, Voifibine, Comunicate de presa

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In