Scapă de grijile constante folosind pozitivitatea [eBook]

Pe acest site am postat în timp o serie de ghiduri care conțin resurse importante ce te vor ajuta în călătoria ta spre o bunăstare mai bună. Când am început lucrul la acest material nu m-am gândit că se va transforma într-o carte și nici că va dura ceva luni până când o voi și publica. De fapt, până și titlul "Scapă de grijile constante folosind pozitivitatea" a trecut prin schimbări.

Ce este această carte ? Este o pledoarie spre speranță și gânduri pozitive despre cum viața noastră poate fi mai bună. Dar, ca să vă faceți o idee, în rândurile de mai jos vă propun să lecturați primele rânduri ale introducerii !

Trăiești o singură dată. Deși această frază ar fi putut deveni un clișeu în ultimii ani, ea poartă cu sine o putere extraordinară. Ai o singură viață de trăit și depinde de tine să te asiguri că o trăiești într-un mod distractiv, interesant, unic și cel mai important: FERICIT. Aproape tot ceea ce facem în viață este acolo pentru a ne face fericiți. Lucrăm astfel încât să putem cumpăra lucruri și să fim fericiți. Plecăm în vacanță pentru a putea fi fericiți. Începem relații pentru a putea fi fericiți. Cu o singură viață de trăit, majoritatea dintre noi dorim să ne asigurăm că – în ultimele clipe de respirație - se uită înapoi la viața lor și simt că da,au fost fericiți.

Fericirea poate fi greu de găsit . Așa că toți trăim cu pentru a fi fericiți. Dar câți dintre noi putem spune că suntem cu adevărat fericiți? Câți dintre noi simțim cu adevărat că viața noastră, așa cum este acum, înaintează așa cum ne dorim? O parte a problemei este că viața noastră nu este întotdeauna concentrată pe ceea ce ne face fericiți, ci pe ceea ce credem că ne face fericiți.

De exemplu:

• Haine noi
• Locuri de muncă cu un salariu mai mare
• Mașini mai mari

Aceste tipuri de lucruri ne pot face fericiți în acest moment, dar problema este că orice moment este trecător. La urma urmei, dacă cumpărarea unei rochii noi sau obținerea unui loc de muncă mai bine plătit ne-ar face mult mai fericiți, atunci nu am mai avea nevoie de o altă rochie sau de un alt loc de muncă cu un salariu mai mare. Acestea nu fac pe nimeni cu adevărat fericit, ci oferă oamenilor doar o explozie temporară de fericire înainte ca aceasta să dispară rapid.

O parte a problemei poate fi, de asemenea, că suntem mereu în căutarea a ceva mai bun decât ceea ce avem. Am început o relație cu un bărbat sau o femeie grozavă, dar poate există cineva MAI BUN undeva.

Tindem să fim mereu în această căutare constantă a altceva - ceva care ne va face viața și mai bună - doar pentru a constata că nu există niciodată cu adevărat acea piesă finală care să oprească dorința  aceasta.

O parte a problemei poate fi că ne concentrăm prea mult pe trecut. Stăm și ne gândim la toate greșelile pe care le-am făcut, la toate eșecurile pe care le-am avut și la toate modurile în care viața noastră ar fi putut fi diferită, fără a ne concentra niciodată prea mult asupra prezentului sau potențialului din viitor.

Suntem îngrozitori când vine vorba fericire

Nu este important care este problema. Adevărul este că noi, ca societate, suntem pur și simplu teribili să înțelegem cum să fim fericiți. Aproape fiecare comportament și alegere pe care o facem sunt concepute pentru a ne oferi o viață mai fericită și, totuși, aproape fiecare dintre noi ajungem să facem puțin sau nimic.

Există oameni fericiți în lume. Mulți oameni sunt fericiți, de fapt. Probabil că cunoașteți multe persoane.

Dar acești oameni nu sunt fericiți din cauza a ceea ce au cumpărat. Nu sunt fericiți, deoarece au mulți bani. Nu sunt fericiți pentru că au mers într-o vacanță foarte scumpă și au postat multe despre asta pe rețelele sociale pentru ca toți prietenii lor să le vadă.Știm că nu se poate, deoarece acești oameni fericiți sunt aproape întotdeauna fericiți. Sunt fericiți în viața lor de acasă. În general, sunt fericiți la locul de muncă. Sunt fericiți cu prietenii. Când sunt în vacanță sunt fericiți, când sunt singuri acasă sunt fericiți, iar când își desfășoară viața de zi cu zi sunt fericiți.

Sigur, ei pot:

• Să își cumpere lucruri pentru ei înșiși.
• Să experimenteze zile în care nu se simt bine.
• Să fie motivați să lucreze din greu și să câștige bani pentru familia lor.

Dar când îi întâlnești, știi doar că sunt oameni fericiți indiferent, cu zile mult mai bune decât zile rele și capabili să fie fericiți în aproape orice situație.

Dacă te uiți la acești oameni, vei vedea, de asemenea, că au foarte puține lucruri în comun la suprafață. Unii sunt bogați, unii sunt săraci, unii sunt înalți, unii sunt scunzi, unii au avut puține provocări în viață, alții au trecut prin lucruri inimaginabile. Sunt fericiți, indiferent de originea lor.

Găsirea ingredientului secret pentru fericire

În timp ce oamenii fericiți se simt minunat când sunt așa, oamenii nefericiți sunt îngrozitori. Întrebați orice persoană nefericită ce îi trebuie să fie fericită și, în general, vă va spune că are nevoie de ceva ce nu are.

Dacă le dați ceva ce au nevoie și reveniți câteva luni mai târziu, este posibil să fie din nou nefericiți.Secretul fericirii nu este ceva ce nu aveți. Secretul fericirii este o mentalitate. Este învățarea pozitivității, scăderea îngrijorării și găsirea de modalități de a vă asigura că vedeți lumea în modul corect.

Amintiți-vă că fericirea nu depinde de cine sunteți sau ce aveți; depinde numai de ceea ce crezi.

Dale Carnegie

Acest tip de pozitivitate nu este ușor de găsit. Nu este ca afișele motivaționale sau imaginile care sunt împărtășite pe internet.

Nu puteți pur și simplu să rotiți întrerupătorul și să nu vă mai îngrijorați brusc de toate problemele dvs. Nu există niciun colier pe care să-l poți purta pentru a te proteja de spiritele rele sau o pastilă pe care să o iei care să-ți ascundă necazurile.

Dar acest tip de gândire pozitivă este posibil. Indiferent prin ce ai trecut sau unde te afli în viață, oricine poate învăța cum să gândească mai pozitiv. Indiferent de problema cu care te confrunți sau de ceea ce ți se întâmplă, există întotdeauna o parte bună pe care o pot vedea oamenii pozitivi.

Cei care au dezvoltat o gândire negativă văd evenimentele în mod cinic, dar oamenii pozitivi știu că există două laturi în fiecare poveste și aleg partea care îi face să se simtă cel mai bine, Învățarea gândirii pozitive.

Nu este un truc de magie sau o gândire „hippie”. Toată lumea poate învăța să fie un gânditor pozitiv și, odată ce înveți cum să controlezi acea pozitivitate, vei descoperi că lumea devine un loc mult mai fericit.

În cele 11 capitole din cartea "Scapă de grijile constante folosind pozitivitatea":

• Veți putea afla cum pozitivitatea vă poate reduce îngrijorarea, vă poate stimula propria stimă de sine și vă poate ajuta să vă conectați mai bine și cu ceilalți.

• Nu contează ce ai experimentat în viață. Meriți să fii fericit și poți găsi acea fericire. Este nevoie de angajament, de schimbări în viața ta și, eventual, de a face unele lucruri cu care s-ar putea să nu fii confortabil inițial.

• Dar odată ce depui efortul și începi să-ți concentrezi viața pe a te face mai fericit în modul corect, vei descoperi că toate părțile vieții tale devin mai bune.

Cartea este disponibilă în format electronic și ebook exclusiv pentru abonați.