Gândurile intruzive negative: ce sunt și cum le poți gestiona fără teamă [podcast]
Te-ai trezit vreodată cu un gând complet neașteptat, neliniștitor sau chiar înfricoșător?…
De ce simțim anxietate fără motiv aparent și cum să răspundem eficient
E normal să experimentăm anxietate uneori, chiar și fără a înțelege clar…
Cum să manageriezi sănătos gândurile intruzive
Salut, Astăzi vom vorbi despre gândurile intruzive și cum să le gestionăm…
Ce înseamnă cu adevărat să ai gânduri intruzive
În medie, oamenii au aproximativ 6.200 de gânduri în fiecare zi. Inevitabil,…
