Sunt râsul sau înclinația spre umor cel mai bun medicament ?
Psihologia pozitivă pune mult accent pe punctele forte ale caracterului. Acestea sunt…
Umorul, legat de reducerea îngrijorării și a unei stări de bine crescute
Noile cercetări indică faptul că oamenii care folosesc umorul pentru a trezi…
Pilonii sănătății mintale – alimentația, mișcarea și somnul
Revenirea la elementele de bază este cheia pentru o sănătate mintală mai…
Râsul și beneficiile sale pentru sănătatea fizică și mintală
Probabil ați auzit zicala: „Râsul este cel mai bun medicament”, care sugerează…
Program saptamanal de revitalizare ca să te simţi fantastic în fiecare zi
Luptă împotriva tentaţiei de a te arunca pe o canapea şi a…
