Etichetă: nutritie

Auzim multe despre cum ar trebui să ne schimbăm obiceiurile alimentare, să ținem cutare sau cutare dietă și să ne ...

Unul dintre alimentele pe care mulți îl iubesc este pâinea. Are un gust atât de bun, dar primim adesea mesaje ...

Alimentele ultraprocesate cresc semnificativ riscul bărbaților de a face cancer colorectal iar consumul excesiv poate duce la boli de inimă ...

Există mulți practicieni din domeniul sănătății care sfătuiesc persoanele cu simptome gastrointestinale să consume chefir datorită conținutului său de probiotice. ...

Dacă ai încercat să găsești o salată care să fie și sănătoasă și sațioasă, această rețetă de salată asiatică e ...

Știm cu toții despre importanța încercării de a bea cele opt pahare de apă pe zi, dar hidratarea corectă este ...

Consumul de cafea este unul dintre cele mai populare obiceiuri lume. Și cu volumul masiv de cercetări de astăzi despre ...

Scăderea serotoninei vă poate afecta bunăstarea și de aceea este important să știți ce puteți face pentru creșterea nivelului ei ...

Având posibilitatea de a alege, ați dori să vă prelungiți durata de viață estimată cu trei, șase, poate chiar cu ...

Prioritizarea sănătății noastre mintale poate părea descurajantă. Adesea, vedem actele de îngrijire de sine drept gesturi mărețe sau obiceiuri care ...

Cu toții am avut acele momente de confuzie când ne întrebăm „unde naiba am pus cheile?”, dar unii dintre noi ...

Mulți dintre noi ne simțim constant epuizați iar dacă această oboseală comună nu poate fi explicată din punct de vedere ...

Să eliminăm suspansul din start pentru a vă spune că, nu, mâncarea mai arătoasă nu este mai sănătoasă pentru noi. ...

Alimentația, percepută în general ca un obicei este, fără îndoială, obiceiul care influențează cel mai mult sănătatea oamenilor. Obiceiul de ...

Oricât de mult ai vrea să pocnești degetele și să te relaxezi după o zi stresantă, corpul tău are uneori ...

Atunci când suferi de depresie, gravitatea și tipul acesteia dictează opțiunea de tratament disponibilă pentru pacienți. Este deosebit de important ...

Revenirea la elementele de bază este cheia pentru o sănătate mintală mai bună la adulții tineri, potrivit unui studiu recent ...

Există o mulțime de discuții despre consumul de alimente întregi, naturale și proaspete, dar unii nutriționiști le recomandă chiar și ...