Etichetă: nutritie

Persoanele în vârstă care au urmat o dietă mediteraneană cu conținut scăzut de calorii și au făcut exerciții fizice minime ...

Poate că ești cineva care aleargă între 10 și 20 de kilometrii pe săptămână, dar mănânci în mod regulat fast-food ...

O opțiune bună de tratament pentru indigestie s-ar putea să fie deja în raftul tău de condimente care include și ...

Nu există nici un leac sau o modalitate dovedită de a preveni demența, care afectează 55 de milioane de oameni ...

Dacă ești un bărbat sau o femeie care se apropie de 50 de ani, privește în jos la mijlocul tău. ...

Provocarea atunci când ne împingem să mâncăm mai bine sau mai sănătos este că adesea ni se oferă sfaturi cu ...

De ce se poate simți atât de complicată ideea unei alimentații sănătoase? De unde știu ce alimente sunt bune pentru ...

Auzim multe despre cum ar trebui să ne schimbăm obiceiurile alimentare, să ținem cutare sau cutare dietă și să ne ...

Unul dintre alimentele pe care mulți îl iubesc este pâinea. Are un gust atât de bun, dar primim adesea mesaje ...

Alimentele ultraprocesate cresc semnificativ riscul bărbaților de a face cancer colorectal iar consumul excesiv poate duce la boli de inimă ...

Există mulți practicieni din domeniul sănătății care sfătuiesc persoanele cu simptome gastrointestinale să consume chefir datorită conținutului său de probiotice. ...

Dacă ai încercat să găsești o salată care să fie și sănătoasă și sațioasă, această rețetă de salată asiatică e ...

Știm cu toții despre importanța încercării de a bea cele opt pahare de apă pe zi, dar hidratarea corectă este ...

Consumul de cafea este unul dintre cele mai populare obiceiuri lume. Și cu volumul masiv de cercetări de astăzi despre ...

Scăderea serotoninei vă poate afecta bunăstarea și de aceea este important să știți ce puteți face pentru creșterea nivelului ei ...

Având posibilitatea de a alege, ați dori să vă prelungiți durata de viață estimată cu trei, șase, poate chiar cu ...

Prioritizarea sănătății noastre mintale poate părea descurajantă. Adesea, vedem actele de îngrijire de sine drept gesturi mărețe sau obiceiuri care ...

Cu toții am avut acele momente de confuzie când ne întrebăm „unde naiba am pus cheile?”, dar unii dintre noi ...