Șapte schimbări alimentare care reduc dramatic anxietatea
Dacă trăiești cu anxietate constantă și ai căutat ajutor specializat s-ar putea…
Dieta bogată în zahăr este asociată cu un risc mai mare de depresie, spun experții
Un nou studiu publicat în Journal of Translational Medicine a relevat că…
Metoda de gătit pe care trebuie să o înveți pentru a face legumele delicioase
Când te gândești la o masă, sunt legumele un simplu element pe…
Cel mai bun regim pentru fericire nu se referă doar la ce mănânci, ci la cum o faci
Există multe informații despre cele mai bune diete pentru sănătatea ta, dar…
Dieta MIND reduce declinul cognitiv, mai ales pentru femei și persoane de culoare
Urmarea dietei MIND timp de 10 ani a redus semnificativ riscul de…
Lipsa a 7 nutrienți esențiali afectează miliarde de oameni
Miliarde de oameni nu consumă suficiente vitamine și minerale esențiale: Iată cum…
De ce cartofii sunt mai sănătoși decât crezi
Modestul cartof este unul dintre alimentele preferate ale americanilor, ocupând primul loc…
Un doctor gastroenterolog de la Harvard evită cu orice preț aceste 4 alimente populare pentru a combate inflamația
Inflamația este necesară deoarece protejează organismul împotriva infecțiilor și ajută la vindecarea…
Sunt smoothie-urile sănătoase?
Smoothie-urile sunt considerate sănătoase. Sunt adesea parte a regimurilor de detoxifiere și…
Băuturile dietetice pot crește riscul de afecțiuni cardiace periculoase cu 20%
Consumul a doi litri sau mai mult pe săptămână de băuturi îndulcite…
Tot ce trebuie să știi despre intoxicația cu cofeină
Pentru mulți dintre noi, rutina de dimineață nu este completă fără o…
Consumul de iaurt ar putea reduce riscul de diabet de tip 2
Printr-o decizie care a durat aproape cinci ani, Administrația americană pentru Alimente…
Dieta Atlantică explicată
Dieta tradițională din nordul Portugaliei și din nord-vestul Spaniei, cunoscută sub numele…
Cercetările arată că mâncarea și alimentația sunt legate de bunăstarea socială și emoțională
Cercetătorii de la QUT din Australia au investigat asocierea dintre izolarea socială,…
Cinci obiective prietenoase pentru creier pentru un an nou
Anul nou doar ce a început și este acea perioadă din an…
Cum să obțineți beneficiile de la cofeină – fără dezavantaje
Există un motiv pentru care atât de mulți dintre noi sunt atât…
Un îndulcitor artificial comun este legat de un comportament asemănător anxietății
Ce au în comun multe băuturi răcoritoare dietetice și alimente fără zahăr?…
Dieta mediteraneană și exercițiile fizice reduc grăsimea periculoasă de pe abdomen și nu numai
Persoanele în vârstă care au urmat o dietă mediteraneană cu conținut scăzut…
