Etichetă: podcast

Acceptarea anxietății: De ce lupta cu gândurile tale nu funcționează și ce poți face în schimb [podcast]

Anxietatea este una dintre cele mai comune experiențe umane. Cu toții, la…

Bogdan Chirea

Meditație pentru a face față incertitudinii (podcast)

Incertitudinea face parte din viață, dar atunci când se instalează anxietatea legată…

Bogdan Chirea

Gândurile intruzive negative: ce sunt și cum le poți gestiona fără teamă [podcast]

Te-ai trezit vreodată cu un gând complet neașteptat, neliniștitor sau chiar înfricoșător?…

Bogdan Chirea

De ce repetăm obiceiuri proaste și cum putem scăpa de ele [podcast]

Obiceiurile proaste nu apar din senin, iar scăparea de ele nu ține…

Bogdan Chirea

FOMO: Frica de a rata ceva și cum ne chinuie fără să ne dăm seama [podcast]

Simți uneori că, orice ai face, altceva – sau altundeva – e…

Bogdan Chirea

Anxietatea la Locul de Muncă: Relații, Nemulțumire Profesională și Soluții [podcast]

Anxietatea la locul de muncă este o realitate pentru mulți dintre noi,…

Bogdan Chirea

Anxietatea și tendința de izolare: sănătatea mintală și sprijinul social

Anxietatea este una dintre cele mai comune afecțiuni de sănătate mintală, afectând…

Bogdan Chirea

Podcast – Jurnalizarea și beneficiile pentru sănătatea mintală

Jurnalizarea este mai mult decât un simplu exercițiu de scriere. Este un…

Bogdan Chirea

Podcast – Cum traumele din trecut și istoricul familial ne pot sabota relațiile

Fiecare dintre noi poartă cu sine o poveste. Dar ce se întâmplă…

Bogdan Chirea

Podcast – Dezvăluirea realităților pornografiei din răzbunare și a sextorționismului

Într-o epocă dominată de progresele tehnologice și de proliferarea rețelelor de socializare,…

Bogdan Chirea

Podcast Voifibine – Tulburarea de personalitate evitantă

Tulburarea de personalitate evitantă (TPE) se caracterizează prin frica intensă de respingere…

Bogdan Chirea

Podcast Voifibine – Automedicația

In acest episod din podcast vorbim despre un comporament des întâlnit în…

Bogdan Chirea

Podcast Voifibine – Greșeli pe care le fac oamenii în căutarea unei relații

Dragostea este o emoție universală la care toată lumea o tânjește. Este…

Bogdan Chirea

Podcast – Ce sunt scopul și sensul în viață și cum să le descoperi ?

Importanța de a avea un scop este larg recunoscută datorită impactului său…

Bogdan Chirea

Podcast Voifibine – Ce este copilul interior și de ce lucrează lumea la el ?

Trebuie sa va recunosc ca tema episodului de azi mi-a starnit interesul…

Bogdan Chirea

Podcast: Declanșatorii emoționali și cum să faci față

În cel mai recent episod din podcastul Voifibine discutăm despre declanșatorii emoționali…

Bogdan Chirea

Podcast Voifibine – Ce este teama sau frica de abandon

Frica de abandon este o condiție psihologică caracterizată printr-o teamă copleșitoare și…

Bogdan Chirea

Podcast Voifibine – relaxarea musculară progresivă

Relaxarea musculară progresivă vă învață cum să vă relaxați mușchii printr-un proces…

Bogdan Chirea

Nu puteti copia continutul acestei pagini.