Simți uneori că, orice ai face, altceva – sau altundeva – e mereu mai bine? Că alții trăiesc mai mult, mai intens, mai corect? Că pierzi ceva important, chiar dacă nu știi exact ce?
Aceasta e esența FOMO – fear of missing out. O formă modernă de neliniște care a devenit parte din viața de zi cu zi, alimentată constant de rețele sociale, presiunea de a fi mereu “la zi” și ritmul alert al societății în care trăim.
În acest episod discutăm sincer și aplicat despre:
– ce este, de fapt, FOMO – dincolo de clișee;
– de ce apare și cum e legat de comparație, identitate și stimă de sine;
– ce efecte are asupra alegerilor noastre, asupra relațiilor și asupra modului în care ne raportăm la timp și la succes;
– și ce putem face pentru a o gestiona într-un mod sănătos, fără să cădem în capcana evitării sau negării.
E un episod despre frică, dar și despre luciditate. Despre cum putem trăi mai asumat, chiar și atunci când avem impresia că ne scapă ceva.
Dacă ți se întâmplă des să simți că nu faci destul, că nu ești unde ar trebui sau că viața ta e într-o continuă comparație cu a altora – îți recomand să-l asculți.
Episodul este deja disponibil și îl poți asculta direct aici în postare.
