Etichetă: sanatate

In urmă cu ceva ani artistul britanic Olly Murs devenea celebru lansând o piesă denumită My Heart Skips a beat ...

Timp de secole, oamenii din însorita Mediterană s-au ridicat după mese lungi și pe îndelete și au mers pe jos, ...

Oamenii ar putea fi cel mai înclinați să contacteze un terapeut atunci când sunt în criză sau în timpul evenimentelor ...

Multe studii au abordat muzica și beneficiile ei pentru sănătatea mintală de pe urma muzicii. Un nou studiu publicat în ...

Când te gândești la hipnoză, ce vizualizezi? Pentru mulți, hipnoza este acel moment când un magician balansează ceasul sau un ...

Dacă te-ai chinuit vreodată să păstrezi un nou obicei sănătos, răspunsul nu este doar să „încerci mai mult”. În schimb, ...

Diafragma este un mușchi mare, în formă de cupolă, situat la baza plămânilor. Respirația diafragmatică este menită să vă ajute ...

Benzile de alergare sunt una dintre cele mai populare piese de echipament de antrenament de pe piață în prezent și ...

Știm cu toții despre importanța încercării de a bea cele opt pahare de apă pe zi, dar hidratarea corectă este ...

A te ridica din pat pentru o anumită săptămână la finalul lunii martie este adesea asociată cu pleoapele grele și ...

Trevor Turner lua cina cu familia sa la vârsta de 14 ani, când l-a lovit o durere de cap care ...

In urma pandemiei de coronavirus, mulți oameni au raportat ca se lupta cu probleme de sănătate mintală. De fapt, atât ...

La aproape doi ani de la izbucnirea pandemiei de Covid-19, sfârșitul acesteia ar putea fi aproape, dar asta nu înseamnă ...

Ruminația este o gândire implacabilă axată pe sentimentele și problemele negative ale cuiva. În timp ce reflecția poate fi productivă ...

În fiecare an, peste 700.000 de oameni mor prin sinucidere. Mulți mai mulți se angajează în auto-vătămare deliberată. Drept urmare, ...

Alimentația, percepută în general ca un obicei este, fără îndoială, obiceiul care influențează cel mai mult sănătatea oamenilor. Obiceiul de ...

Se spune că un pahar cu vin roșu pe zi protejează sănătatea cardiovasculară. Însă, atunci când consumul de alcool depășește ...

Persoanele cu probleme de sănătate mintală prezintă un risc mai mare de a dezvolta o formă severă de Covid-19 și ...