Etichetă: sanatate

Hipnoterapia funcționează prin utilizarea hipnozei pentru a activa partea minții care ne controlează obiceiurile și comportamentele. Putem dori în mod ...

Un ger este în aer și știți cu toții ce înseamnă asta - este timpul pentru sezonul de răceală și ...

Persoanele care fac din dormitul a 5 ore sau mai puțin pe noapte un obicei se confruntă cu un risc ...

Răspândirea bunătății nu numai că îi ajută pe alții să se simtă mai bine cu ei înșiși, ci poate, de ...

Aveți cumva pe încheietura mâinii un smartwatch sau o brățară inteligentă care vă contorizează numărul de pași pe care i-ați ...

Cafeaua, consumată în cantități moderate de 2-3 cești pe zi, te poate proteja de bolile cardiovasculare și de o moarte ...

Activitățile de aerobic și antrenamentul cu greutăți au beneficii pentru sănătate în sine, dar combinarea lor ar putea avea un ...

In urmă cu ceva ani artistul britanic Olly Murs devenea celebru lansând o piesă denumită My Heart Skips a beat ...

Timp de secole, oamenii din însorita Mediterană s-au ridicat după mese lungi și pe îndelete și au mers pe jos, ...

Oamenii ar putea fi cel mai înclinați să contacteze un terapeut atunci când sunt în criză sau în timpul evenimentelor ...

Multe studii au abordat muzica și beneficiile ei pentru sănătatea mintală de pe urma muzicii. Un nou studiu publicat în ...

Când te gândești la hipnoză, ce vizualizezi? Pentru mulți, hipnoza este acel moment când un magician balansează ceasul sau un ...

Dacă te-ai chinuit vreodată să păstrezi un nou obicei sănătos, răspunsul nu este doar să „încerci mai mult”. În schimb, ...

Diafragma este un mușchi mare, în formă de cupolă, situat la baza plămânilor. Respirația diafragmatică este menită să vă ajute ...

Benzile de alergare sunt una dintre cele mai populare piese de echipament de antrenament de pe piață în prezent și ...

Știm cu toții despre importanța încercării de a bea cele opt pahare de apă pe zi, dar hidratarea corectă este ...

A te ridica din pat pentru o anumită săptămână la finalul lunii martie este adesea asociată cu pleoapele grele și ...

Trevor Turner lua cina cu familia sa la vârsta de 14 ani, când l-a lovit o durere de cap care ...