• Home
  • Arhiva
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Planuri de abonament
Abonare
Login
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
Fara rezultate
Vezi toate rezultate

A spune cuiva doar ce vrea să audă va aduce resentimente de ambele părți

Bogdan Chirea de Bogdan Chirea
22 decembrie 2021
Timp de citire: 8 min de citit
0 0
A A
1
Acasa Articole Relații
PUBLICITATE

Când suntem pasivi și da, uneori pasivi agresivi, ajungem în obiceiul destul de complicat de a spune cuiva doar ce vrea să audă sau, mai potrivit, ceea ce credem că vrea să audă.

Se întâmplă să ne proiectăm temerile și convingerile cu privire la conflicte, critici și, de asemenea, ceea ce percepem ca fiind „iubitori” și evităm să fim sinceri, ceea ce înseamnă să exprimăm adevărul cu respect. Suntem condiționați din punct de vedere social să ne gândim de două ori înainte să fim sinceri cu oamenii.

De multe ori se întâmplă ca atunci când suntem tineri și suntem sinceri sa jignim sau să rănim pe cineva și să dăm vina pe faptul că eram inocenți și pur și simplu am spus ceea ce am gândit, fără ocolișuri. Dar pe măsură ce creștem sau devenim adulți și trecem treptat, prin diverse experiențe, înțelegem mesajele despre „adevăr”, ceea ce înseamnă că atunci când ne aflăm în situații care ne activează tendințele noastre plăcute și înclinațiile noastre de vinovăție, ne temem să fim sinceri.

Ocazional, le spunem oamenilor ceea ce vor să audă și nu neaparat în legătură cu ceva cu o semnificație specială, dar când le spunem în mod obișnuit oamenilor ceea ce credem că vor să audă, nu ajungem doar să fim necinstiți, ci și sa exasperăm oamenii.

Trebuie să începem să realizăm că atunci când îi dezamăgim pe oameni, îi confuzăm și îi rănim, nu le spunem ce vor să audă; le spunem orice ne va limita consecințele și, de asemenea, încercăm să influențăm percepția acelei persoane despre noi. Acest lucru este mult mai concentrat pe ego decât recunoaștem cei mai mulți dintre noi.

CITESTE SI

phubing

Dependența părinților de telefon îi face pe copii să se simtă ignorați și duce la depresie

22 iunie 2022

Tehnici CBT pentru o mai bună sănătate mintală

16 iunie 2022

A le spune oamenilor ceea ce vor să audă este asemănător cu a crede că oamenii vor să fie păcăliți și batjocoriți. Desigur, există unii oameni care preferă să locuiască în LaLa Land ( o lume ideala in care toti oamenii sunt buni si exista doar fericire si bune intentii) și, de asemenea, sunt oameni care cred că prostiile de genul ăsta sunt mai bune pe termen scurt, fără să țină cont de imaginea de ansamblu, dar mulți dintre noi am am experimentat de câteva ori pentru a ști că „durerea” adevărului este mult mai mică decât durerea minciunii, a înșelăciunii și a faptului că ego-ul nostru este răsfățat.

În funcție de ceea ce asociem cu onestitatea, critica, conflictul și respingerea, atunci când avem obiceiul de a spune oamenilor ceea ce vor să audă, ceea ce este cu adevărat despre ceea ce vrem să auzim, o mare parte din raționamentul nostru se bazează pe dorința de a controla sentimentele și comportamentul altor persoane. Raționăm că „onestitatea” îi va face pe oameni supărați, triști sau speriați și că ceea ce facem este pentru propria lor protecție, dar dacă suntem pe deplin sinceri, ceea ce „spunem și amânăm” efectiv este să ne protejăm și pe noi.

a spune cuiva doar ce vrea să audă

Oamenii pasivi agresivi spun un lucru și fac altul, mascându-și resentimentele și furia cu o aparentă conformare. De fiecare dată când se gândesc să fie mai direcți, mai deschiși, mai sinceri, acel rebel interior care se manifestă le amintește de experiențele anterioare de a fi „cinstiți”. Când le spun oamenilor ceea ce vor să audă și apoi subminează cu acțiuni conflictuale, nu fac decât să provoace multă rănire, frustrare și, da, supărare.

Mai mult, când noi suntem cei care primim acest tratament, și, în cele din urmă, oprim procedurile pasive agresive și chiar le atragem atenția cu privire la comportamentul lor, aceștia nu numai că vor intra în defensiva și se vor simți atacați, dar vor avea și resentimente față de noi și se vor gândi: Ha ! Vezi, de aceea nu am fost sincer în primul rând și ți-am spus ce vroiai să auzi. Vezi cum ai reacționat? Ei uită că reacțiile nu se referă la onestitatea lor întârziată, ci la faptul că sunt atacați.

După cum au descoperit mulți oameni care nu fac decât să îi mulțumească pe alții, nu numai că nu suntem capabili să controlăm ceea ce este incontrolabil, dar nu putem controla sentimentele și comportamentul oamenilor spunându-le ceea ce vor să audă.

Când bazăm felul în care suntem pe ceea ce credem că ar putea trece prin mințile altora sau pe modul în care credem că vor reacționa, suntem orice, în afară de noi înșine. De fiecare dată când facem asta, decidem că, dacă nu credem că oamenii vor face ceea ce ne dorim, atunci nu trebuie să ne deranjăm să fim noi înșine sau cinstiți. Cine suntem noi depinde de valorile noastre, nu de capriciile altora. Sfârșim prin a ne răni și a ne închide.

Când le spunem oamenilor ceea ce credem că vor să audă, pregătim toate părțile implicate pentru dezamăgire și creăm muncă inutilă. Învinovățim percepția noastră despre ceea ce credem că își doresc oamenii drept motiv pentru a nu face lucrul corect, indiferent dacă este de alții sau de către noi înșine.

Este faptul că o persoană poate să nu răspundă așa cum ne-am dori, o justificare rezonabilă pentru a ne abate de la responsabilitatea pe care o avem de a fi noi înșine ? Este cu adevărat mai bine să păcălești pe cineva acum și să dai înapoi sau să vorbești mai târziu? În unele cazuri, în care ne simțim sub amenințare reală, atunci poate fi protector într-o anumită măsură, dar trebuie să recunoaștem și că, dacă prețul de a fi cu cineva este tăcerea noastră, ne punem în pericol într-o relație toxică.

Și totuși, un lucru care este deosebit de enervant este atunci când oferim oamenilor ale căror acțiuni și cuvinte nu se potrivesc o oportunitate de a clarifica și, în principiu, să vorbească. Dar in loc să fie sinceri ei fac totul spunându-ne ce vrem să auzim din nou și din nou și apoi treptat încep să se întoarcă la aceleași obiceiuri. Ne dorim doar să fie sinceri, dar până la urmă, când ceea ce spune o persoană nu are acoperire, trebuie să căutăm în evidența acțiunilor sale și a prezenței însăși a inconsecvenței. Cuvintele nu sunt suficiente, atunci când cineva spune doar cuvintele pe care dorim să le auzim. Ele trebuie să fie însoțite și de acțiuni.

Cu toții suntem vinovați uneori că le spunem oamenilor ceea ce vor să audă, dar când este obiceiul nostru implicit, ajungem să fim implicit neautentici și uneori le spunem oamenilor ceea ce credem că vor să audă pentru că sperăm că vor răspunde și apoi ne simtim foarte suparati cand sunt sinceri si nu suntem feriti de conflicte sau critici. Resentimentele se formează din aceste presupuse obligații pe care le creăm.

În timp ce unor oameni pare să nu le fie deloc rușine să-i dezamăgească pe alții, celor mai mulți nu le place să fie ceea ce percepem a fi purtătorii „veștilor proaste”. Nu ne place să dezamăgim, chiar dacă lucrul potrivit este să spunem nu în loc să spunem da acum și să trebuiască să ne întoarcem mai târziu, fără îndoială, cu o mare scuză și explicație. A face acest lucru ocazional este un lucru, a face acest lucru în mod obișnuit va duce doar la un sentiment de rău. A le spune oamenilor ceea ce vor să audă și fie să nu se ridice la aceste înălțimi, fie să fiarbă cu resentimente față de sentimentele și opiniile tale forțate, este adevărata „știre proastă”, deoarece vă dăunează credibilității și relațiilor voastre.

Dacă duci arta de a spune cuiva doar ce vrea să audă s-ar putea să te transformi într-un manipulator sau un foarte bun mincinos.

Adesea nu ne place să ne asociem cu oameni care mint, dar de fapt, toți mințim din când în când. Minciunile îmbracă toate formele, de la omisiunea detaliilor până la minciuni totale. Este aproape rezonabil să spunem că minciuna este instinctivă, deoarece chiar și copiii mici mint fără să-și dea seama. Oricât de obișnuit este să minți, este totuși considerat un comportament nepoliticos și prost.

A fi mințit poate fi frustrant și deseori rupe legătura de încredere dintre două persoane, provocând probleme în relație. Cunoașterea motivelor pentru care oamenii mint, totuși, poate arunca o lumină asupra problemei și ne poate ajuta să înțelegem oamenii care mint.

Mulți oameni mint pentru că vor să se protejeze de o situație sau un conflict neplăcut. Mulți oameni mint pentru că știu că au făcut ceva care o va enerva pe cealaltă persoană.

În timp ce unii oameni care mint vor să protejeze sentimentele altora și să scutească durerea sau rănirea cuiva, mulți oameni mint pentru a-și proteja propriile sentimente, stima de sine, încrederea în sine sau alte emoții personale. De aici și dorința de a îți spune ce vrei să auzi.

Dacă stai și faci o analiză mai aprofundată ai să vezi că a ți se spune doar ce vrei să auzi ajunge să te rănească și mai tare pentru că cineva s-a jucat cu sentimentele tale. Se întâmplă atât de des ca atunci când cineva își înșeală partenerul să se comporte ca un adevărat mielușel, fie pentru a își masca acțiunile, fie pentru a își spăla vina. Ajungem totuși să ne întoarcem la ce spuneam mai sus: cuvintele, trebuie însoțite de fapte… și dacă ajungi să cauți fapte sau le aștepți iar acestea nu mai vin poate e cazul să evaluezi relația. Si da, ajung din nou la cuvântul relație toxica.

Când cineva îți spune constant doar ceea ce vrei să auzi, este un semn clar de manipulare. Învățăm foarte repede că putem manipula alți oameni. De ce alegem să facem acest lucru ar putea fi un subiect de dezbatere. Adevărul este că mulți oameni mint pentru a-i determina pe alții să facă ceea ce vor ei. Oamenii care mint pentru a manipula o situație sau alți oameni sunt adesea interesați doar de câștigul personal și nu reușesc să ia în considerare sentimentele altora.

Mințind sau omițând detalii, persoana poate atinge un scop personal. Cu toate acestea, este important de menționat că o minciună manipulează o situație și gândurile unei persoane; chiar și o minciună care este spusă cu intenții nevinovate. Ceea ce spunem și facem are un efect asupra celorlalți și chiar și minciunile bine intenționate sunt o formă de manipulare.

Data viitoare când ești tentat de a spune cuiva doar ce vrea să audă, întreabă-te: pe cine protejez eu aici – pe mine sau pe ei? Dacă este vorba într-adevăr de evitarea conflictelor sau a criticilor sau de a încerca să le influențezi sentimentele și comportamentul arătând conform și plăcut, reexaminați-vă motivațiile și gândiți-vă dacă evitarea pe termen scurt merită erodarea sentimentului de stima de sine sau o relație.Amintește-ți, dacă nu ești sincer, nu ești tu.

Etichete: manipulareminciunarelatiirelatii socialerelatii toxice
ShareTweetTrimite

Articole recomandate parteneri


  • Amendă pentru Samsung după ce a mințit despre rezistența la apă a telefoanelor sale

  • Netflix e în discuții pentru introducerea nivelurilor de abonamente cu publicitate

  • Instagram testează noi instrumente pentru verificarea vârstei


  • Ministerul Cercetării, Inovării și Digitalizării a finalizat Ordonanța de urgență privind Platforma de Cloud Guvernamental

  • România ocupa locul 6 în topul țărilor cu cele mai mari valori ale inflației din cadrul UE

  • Oferte la Altex și Mediagalaxy pentru cei înscriși în programul Rabla pentru electrocasnice


  • Calvin Harris vine în premieră în România

  • Flight Festival, primul festival de edutainment din Sud-Estul Europei

  • Beach Please, festival de muzică trap și hip-hop la Costinești de 1 mai


Articol anterior

Poate fi posibilă cu adevărat dragostea necondiționată ?

Urmatorul articol

Podcast Voifibine – Arta liniștii cu Pico Iyer

Bogdan Chirea

Bogdan Chirea

Voi fi bine este un proiect online dedicat sănătății mintale, anxietate, depresie s.a. Avand o pasiune pentru domeniul psihologiei si urmand terapii prezentate pe acest site, mi-am propus sa scriu si sa promovez articole de dezvoltare personală pentru a veni in sprijinul tuturor celor care au nevoie de ajutor sa inteleaga starile prin care trec.

Postariasemanatoare

phubing
Articole

Dependența părinților de telefon îi face pe copii să se simtă ignorați și duce la depresie

22 iunie 2022
Terapia Cognitiv Comportamentală

Tehnici CBT pentru o mai bună sănătate mintală

16 iunie 2022
sinuciderea
Depresie

Sinuciderea – ce moștenesc cei rămași în urmă

15 iunie 2022
Articole

Este escapismul bun pentru sănătatea mintală ?

13 iunie 2022
Relații

Cum să nu mai iubești pe cineva și să mergi mai departe

10 iunie 2022
Relații

Psihologia din spatele sentimentului de a te simți neiubit

30 mai 2022
Urmatorul articol

Podcast Voifibine - Arta liniștii cu Pico Iyer

Te rugam sa te loghezi pentru a te alatura discutiei

Articole recente

Cum să începi să accepți că ești destul de bun

25 iunie 2022

Presiunea de a fi perfect și cum să te simți îndeajuns de bun

24 iunie 2022
phubing

Dependența părinților de telefon îi face pe copii să se simtă ignorați și duce la depresie

22 iunie 2022

Newsletter

 

Instagram

Urmareste-ne

  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove

Popular

  • ruminatia

    Ce este ruminatia si cum poti sa o tii sub control

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prețul relațiilor „Prieteni cu beneficii”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Totul despre sex: ce este virginitatea ?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dificultatea de a iubi pe cineva cu care nu poți fii

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • De ce sentimentele de iubire se transformă în ură

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Se redă

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

exercițiu simplu

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Mindfulness

Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Articole

Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Video
respect

Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii

Articole

Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Depresie
empatie

Ce este empatia si cum te poate ajuta ea

Video

Câteva sfaturi utile ca să ai succes în viață

Articole

Despre propria valoare

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 10

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 9

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 8

Video

Audio

Podcast

Podcast Voifibine – Pot iubi narcisiștii ?

de Bogdan Chirea
18 martie 2022
1

...

Citeste

Podcast Voifibine – Comunicarea și certurile în relații

11 martie 2022

Exercițiu de meditație – mudita sau cultivarea compasiunii [audio]

27 februarie 2022
Anterior Urmator
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
Facebook Instagram TikTok RSS Youtube Soundcloud

Despre noi:

Voifibine.ro este un proiect online ce oferă resurse de dezvoltare personală, abordând teme legate de sănătatea mintală. Site-ul își propune creșterea importanței acordării unei atenții deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn și să ofere tehnici și exerciții de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori și psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Categorii

  • Adolescenți
  • Anxietate
  • Articole
  • Audio
  • Burnout
  • Depresie
  • Exerciții
  • Featured
  • Freemium
  • Mindfulness
  • Muzica
  • Nutriție
  • Podcast
  • Povesti
  • Premium
  • Psihanaliza
  • Relații
  • Sexualitate
  • Somn
  • Sport
  • Terapia Cognitiv Comportamentală
  • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
  • Teste de personalitate
  • Testimoniale
  • Trauma
  • Tulburare bipolară
  • Tulburari
  • Video
  • Yoga

Pagini

  • Arhiva
  • Concurs
  • Contact
  • Contacte de urgență
  • Despre
  • Director Cabinete Psihologice
  • Newsletter
  • Politica cookie
  • Politică de confidențialitate
  • Termeni și condiții
PUBLICITATE

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. Este indicat să ai alături de tine un ajutor, iar un specialist în afecțiuni de sănătate mintală te poate ajuta să faci acei pași mici de care ai nevoie.

Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu fiind promovate pentru că s-a dovedit clinic că au o eficiență foarte mare în multe probleme de sănătate mintală.

Recomandari

- Grup Facebook
- Bogdan Chirea
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Home
  • Arhiva
  • Articole
    • Relații
    • Nutriție
    • Adolescenți
    • Sexualitate
    • Sport
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
    • Tulburari
  • Director Cabinete Psihologice
  • Resurse
    • Freemium
    • Premium
    • Mindfulness
    • Terapia Cognitiv Comportamentală
    • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Testimoniale
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Info
    • Login
    • Inregistrare
    • Planuri de abonament
    • Politică de confidențialitate
    • Politica cookie
    • Termeni și condiții

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In