Trauma din copilărie legată de învățarea fricii modificate: o potențială cale către PTSD
Un nou studiu publicat în Psychological Medicine sugerează că traumele din copilărie…
5 modalități simple de a fi mai bun și mai empatic
Toți ne dorim să avem o viață plină de dragoste și bunătate,…
Sfaturi pentru a face față stresului parental: Dr. Becky Kennedy oferă 5 soluții practice
A fi părinte este adesea descris ca una dintre cele mai dificile…
Podcast – Jurnalizarea și beneficiile pentru sănătatea mintală
Jurnalizarea este mai mult decât un simplu exercițiu de scriere. Este un…
4 Semne de epuizare pe care nu ar trebui să le ignori
Viața profesională este agitată pentru mulți oameni. Menținerea termenelor limită, gestionarea colegilor…
Ce trebuie să știi despre stilurile de comunicare pentru a-ți îmbunătăți relațiile
Te-ai simțit vreodată frustrat de felul în care comunică cineva? Poate că…
Test de Personalitate: Descoperă-ți stilul de exprimare a iubirii
Ce sunt limbajele iubirii? Conceptul de limbaje ale iubirii a fost creat…
Îngrijorarea și ruminarea: factori-cheie în utilizarea adictivă a rețelelor sociale
Un nou studiu realizat în Italia a identificat îngrijorarea, ruminarea și gândirea…
Cum să stabilești granițe sănătoase și importanța lor în relațiile tale
Stabilirea granițelor sănătoase este esențială pentru a avea relații echilibrate și sănătoase,…
